20 岁头发变的很稀疏...?怎么办急!

我以前的时候头发很多.很密.. 近段时间发现头发啊少了很多

我11点下班上网超3小时. 一般2点才睡觉... 是不是影响很大..

要多吃点什么或是什么运动.

举报该问题

推荐答案 2009-03-26

头发脱发现象增长跟您本身的睡眠时间都是有关的
跟你本身的循环各方面都有关
建议您可以调整下自己的睡眠时间和精神压力~
然后尽量吃点核桃和芝麻之内的
不要吃过于油腻的食品。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/BMMVtc1M.html

第1个回答 2009-03-26

压力过大，我有一段时间也是，发际线都后退了，不过现在好了。主要是自我调节心情吧，不要太郁闷！

第2个回答 2009-03-26

就每天用那种大圆的梳子梳头发，轻轻的梳，按摩头皮，慢慢就会长新头发了，再有就是，洗头发的时候放一点盐，就不会掉头发了。

第3个回答 2009-03-26

睡眠、压力跟精神状态是很直接的影响，调节的同是多吃核桃和黑木耳，黑芝麻等，对发质是绝对有效果的。

第4个回答 2009-03-26

一个是生活作息要注意,你也知道睡晚了不好,那就要改变一下了.
另外我朋友用的老姜皇的头皮按摩膏,好像效果不错的.用了头皮会发热,是会刺激头发生长的.

相似回答

我才21岁,头发怎么掉的又希又少,请教各们大哥大姐,怎么保护头发,要想...答：因此,应避免长时间的受太阳光的曝晒;出门时,应把头发罩起来,擦上发油,使头发有光泽并保持水份;用香波洗完发后,为保持酸碱平衡度,可用茶水或加少许食用醋冲头,游泳时应戴上游泳帽子,不要过多洗头。油性头发的养护主要手段在于洗发和合理使用洗发剂,以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡,改变油脂分泌,...

我今年二十岁头发越来越少,是怎么回事答：（一）饮食方面：多吃绿蔬，特别是菠菜、芹菜、韭菜等根茎类蔬菜，黑芝麻和核桃也是很好的养发食物，富含蛋白质的鸡肉、鱼肉、鸡蛋、脱脂牛奶等，注意营养均衡，才能给头发生长提供充足的养分。（二）生活作息：保证足够的睡眠，不规律的作息是很影响头发生长的，经常熬夜会导致头发掉落或者生长缓慢。建议用...

...现在已经很稀少了~怎么才能治好~希望大家告诉我!???答：你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上,使头发保持光润的状态。 2:防止秃头--更换梳发的方向 梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常...

22岁,学生,头发稀疏怎么办答：1. 在夜间护理头发，您可以在入睡前用木质梳子轻柔地梳理头发，这有助于促进头皮血液循环。这样的习惯不仅有助于头发的健康生长，还能提升睡眠质量。2. 交替使用不同的洗发产品。每天早上用温和的洗发水清洁头发，保持头皮的清洁，这样可以促进血液循环。或者在空闲时，用手指轻轻按摩头皮，直到感觉发热。

才20岁,就开始头发稀疏了,我不要变秃子啊啊啊啊啊啊啊~~~答：看看中医，吃中药，身边有这样的例子，头顶的头发掉的快没了，就是吃中药现在慢慢有在长头发

...我慢慢觉得自己前额的头发开始稀疏.我该怎么办??我现在十分苦恼...答：多洗头,头梳头,给头部做按摩,促进血液循环,多吃蔬菜.

...人帮忙解决一下我的头发问题,现在我的头发越来越少……答：蜜蛋油使稀发变软:如果你的头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙主乌有或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间,头发稀疏的情况就会有所改善。 2)每天早上梳头100下...

我今年才20岁啊,头发怎么这么稀疏?答：一、合理饮食很重要，对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的：1. 补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2. 补充植物蛋白。头发干枯、毛糙，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.少吃含酸性物质食物。

大家正在搜

头发开始变稀疏怎么办怎么让头发稀疏变茂密头发变稀少怎么办头发变细软脱发怎么办头顶头发变细软怎么办头发变稀疏的原因脱发和少可是头发还是变稀疏头顶头发突然变得稀疏额头头发突然变得稀疏