我长期的减肥，体重上上下下的浮动最近更是停滞期不动了，如何才能让我继续瘦下去，我现在是1米65，体
我长期的减肥，体重上上下下的浮动最近更是停滞期不动了，如何才能让我继续瘦下去，我现在是1米65，体重60公斤。
我就是停了运动，现在胖了，没时间运动了，怎么样才能再减下去
追答我162，90斤，怎么吃都没有超过95，坚持运动就不会长胖
减肥想成功，就只有坚持，你每天运动一小会就够了
追问你是做什么样的运动
你是做什么样的运动
那你晚餐吃的吗
追答我就早起慢跑半个小时，能跑多少跑多少，然後就在操场上听音乐做高抬腿，等集合
追问每天吗
追答肯定吃啊，因为一晚上我们睡觉没进食，肚子是空的，如果养成不吃早晚饭的话，那么胃回吧自己中午吃的食物留着不消化，知道吗？这样会堆积脂肪
追问那就是三餐正常，每天锻炼一会就可以是吗
追答就更不容易减肥了，饮食没有太大的要求，运动量也不需要太大，贵在坚持。还有早上晚上不要吃的太油腻，中午要吃点肉，少碰高纤维高脂肪和卡路里高的东西零食
最后不要吃零食，如果想买来吃，就买点苹果或荔枝，我觉得挺好的，反正收获可以多吃，但不能当饭
错了，不是收获，水果
亲，美女，可以给个好评吗？
追问好了，就选你了
追答谢啦，么么
我是过午不食的，米饭几乎不碰，体重还是下不去
我是过午不食的，米饭几乎不碰，体重还是下不去
追答喝瘦身茶
追问哪种瘦身茶好呢？
追答不添加防腐剂的
追问有推荐个好的牌子吗？
没有，我看你的身材已经很好了
追问就脸还看不出来胖
追答只要自身感觉良好就行了
追问我想瘦到100左右
追答只要坚持就可以
追问如何坚持，喝减肥茶吗
追答我说的全部方法加起来，一定事半功倍
追问我以前喝过减肥茶，那个对我好像没什么用
追答每天坚持锻炼
追问没有时间锻炼呢
追答我想到了，做足底按摩
追问呵呵，谢谢你，我再看看吧
教我怎么减
就是没有时间运动呀
追答那就得用药了
追问什么样的药
追答开胃药，
追问开胃药不是会胃口大开吗
追答嗯，饿了但别吃饱，这样就不会伤胃
追问这样不是更难受吗
追答难道你还想兴奋不成，，做下，忍者无敌
应该的
很胖呢
追答我1.76 150斤都不胖，连肚子都没有，天天吃饭吃着就撑了，有肚子真好，还能存点！
对了，你男女？
追问女的
你那么高当然不算胖
追答天天运动就ok，
不要吃肉，每天饭量剪半，
不要吃肉，每天饭量剪半，
女生胖点有没有错！注意身体哈，
追问几乎不吃饭，就是没时间运动
追答，不要做车了，地走吧，
追问我上班就是楼上楼下，所以走路都不需要呢
追答我勒个擦，美女做我女朋友吧，我不嫌弃！
追问你还是孩子吧
追答不是，
追问不好意思，我结婚了的
追答呜呜，那还剪个啥？
追问老公嫌呀
追答我戳，美女遇人不熟啊！还没见过这样的，wo我发小120 他老婆130他都没让她剪过肥
年纪轻轻的什么都不懂！怕的就是这样的
追问呵呵，谢谢你啦
没事，谢谢你
追答还是不要剪了，注意体重不要在上升就行了！
追问嗯啦，谢谢