苹果手机在恢复，升级，刷机等操作后，是需要使用ID账号密码来激活手机使用的，如果无法正常激活，则无法正常使用时手机。
苹果ID账号即是当初注册ID时绑定的邮箱账户。
ID密码可以前往苹果官网重置密码，打开苹果的 Apple ID 管理页面：https://appleid.apple.com/cn ，点击页面中的“重设密码”链接。
进入网站后输入 Apple ID 账户名，选择重置密码，点击下一步按继续。
选择用电子邮件来找回密码的方法，点击下一步按钮。
随后系统提示一封用于恢复密码的电子邮件已经发出。
打开邮箱，会在收件箱中看到一封来自 Apple 发来的用于重设密码的邮件，如果没有的话，请检查是否在邮箱的垃圾箱中。
打开邮件以后，点击邮件中的立即重设链接。
重置密码的页面，按照 Apple ID 的密码要求，输入二次新密码并点击重设密码按钮就可以了。
如果无法找回ID账号密码，可以尝试致电苹果客服，申请重置ID，但是如果申请不通过，那就没有办法了。
三种方法：
靠自己：
如果是自己的apple id，那么可以通过注册邮箱或者注册时的密保来取回密码。你当初注册时的邮箱，也就是你的apple id账号。
找苹果官方：
你如果能拿出足够的购买凭证，证明这个手机就是你自己使用的。这种情况你可以向苹果官方申请解锁或重置ID和密码。
找第三方维修店：
更改手机硬件信息，把序列号和IMEI号改成没有进行过与服务器捆绑的号码。更换硬件芯片，iPhone系列需要更换硬盘和基带套件。
https://iforgot.apple.com/password/verify/appleid?&language=CN-ZH追问
问题是他没发邮件到我的邮 箱！
追答那个是不快，你在申请一次，等等吧，毕竟那个是国外的认证服务器管理的数据，但是一定能找回的，我成功找回过，多申请两次吧～
追问已经很多次了
都一样的 我想把ID地址换掉怎么换呢？
在“设置”里找到“Store” 找到 Apple ID 改掉就行！
但是我现在连系统都进不去怎么改呢？
可以找回密码;
第一种办法：去找一些维修苹果手机的地方，让他们帮你打开，可能需要缴纳100-150元左右的费用，手机内的数据也无法保存；此种办法的好处就是方便，并且很快就会解决；
第二种办法：你需要找到苹果官方售后，告知你的苹果ID，并且要能拿出足够的购买凭证，证明这个手机就是你自己使用的。
这种情况你可以向苹果官方申请解锁或重置ID和密码。（注：在大陆只支持行货）如果是其它国家的iPhone，那么就不可以了。
本回答被网友采纳