如题所述
来例假尽量不要染头发跟烫头发,因为例假期间,身体会比较虚弱,所以为了避免受凉,需要注意保暖,染头发跟烫头发都需要对头发进行多次的清洗,会使头皮的毛孔与头发的毛鳞片张开,非常容易吹风受寒。
扩展资料:
例假期间的护理方法:
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。
参考资料:百度百科—例假