1、在电脑上，打开浏览器，使用百度搜索“QQ同步助手”，打开QQ同步助手网站，单击“下载”，然后在打开页面中，根据情况下载即可。
2、在手机上（以安卓系统手机为例），打开如下图所示界面，单击“下载”。
3、下载完成后，直接安装即可。
4、手机通讯录备份到网络：在手机上打开QQ同步助手，在“通讯录同步”中，单击“备份到网络”，即可将手机的通讯录备份到网络了。
5、从网络将通讯录恢复到手机中：在需要从网络恢复通讯录的手机上打开QQ同步助手（没有安装的话，需要下载安装），在“通讯录同步”中，单击“恢复到本机”，即可将通讯录从网络恢复到手机中了。
6、说明：在手机上编辑通讯录有点慢，可以将手机通讯录备份到网络，然后在电脑上登录QQ同步助手，对通讯录进行编辑。编辑完后再将通讯录从网络恢复到手机中即可。
注意事项
QQ同步助手需要登录QQ帐号进行同步。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-04-02
您好，在新的手机上安装QQ同步助手，使用原来的帐号登录后，点击一键同步。首次打开会让你进行首次同步，首次同步时可以选择三个模式，云端为准，手机为准，合并。之后每次同步都是智能同步，都不会再有这个选项。会以你最新修改的为准。就是你刚修改完云端，点同步，就会同步下来手机。刚修改完手机，点同步，就会同步到云端。
感谢您的支持！本回答被提问者和网友采纳
感谢您的支持！本回答被提问者和网友采纳
- 官方服务
- 官方网站
第2个回答 2022-08-07
打开QQ同步助手app，在同步页面点击恢复到本机。勾选恢复云端通讯录到本机，点击下一步。点击立即同步，跳过软件和文件的同步，再进行同步即可。
想要恢复通讯录，首先在恢复之前得备份好你的手机通讯录打开QQ同步助手。云储存就是之前备份过的通讯录，如果多次备份就有多个数据需要选择恢复到那个版本时间段的通讯录。选择备份列表里边，最近或者是需要恢复的数据，点击恢复就可以恢复到手机上了。
在新旧两部手机上，都安装上QQ同步助手。在旧手机中，进入同步助手，轻戳同步大按钮，登录QQ号后，把联系人资料同步到云端。在新手机上打开同步助手，同样点同步大按钮，登录同一个QQ号，就能把联系人资料从云端同步回手机通讯录中了。
想要恢复通讯录，首先在恢复之前得备份好你的手机通讯录打开QQ同步助手。云储存就是之前备份过的通讯录，如果多次备份就有多个数据需要选择恢复到那个版本时间段的通讯录。选择备份列表里边，最近或者是需要恢复的数据，点击恢复就可以恢复到手机上了。
在新旧两部手机上，都安装上QQ同步助手。在旧手机中，进入同步助手，轻戳同步大按钮，登录QQ号后，把联系人资料同步到云端。在新手机上打开同步助手，同样点同步大按钮，登录同一个QQ号，就能把联系人资料从云端同步回手机通讯录中了。
- 官方服务
- 官方网站官方网站
相似回答