心情不好，脾气大怎么办?人偶尔有一些小脾气，但是生气对身体危害大，应该怎样调理呢?生气也可以通过饮食来改善，
生气吃什么食物好?7款顺气食物推荐：
1.生气吃什么食物好：啤酒
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
2.生气吃什么食物好：萝卜
长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。
3.生气吃什么食物好：玫瑰花
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
4.生气吃什么食物好：莲藕
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
5.生气吃什么食物好：茴香
茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
6.生气吃什么食物好：槟榔
槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。
7.生气吃什么食物好：山楂
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
生气吃什么食物好?7款顺气食物推荐：
1.生气吃什么食物好：啤酒
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
2.生气吃什么食物好：萝卜
长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。
3.生气吃什么食物好：玫瑰花
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
4.生气吃什么食物好：莲藕
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
5.生气吃什么食物好：茴香
茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
6.生气吃什么食物好：槟榔
槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。
7.生气吃什么食物好：山楂
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-09-25
黄瓜。生吃就挺消火气
第2个回答 2014-09-25
香蕉好
第3个回答 2014-09-25
什么都不吃最好
第4个回答 2014-09-25
什么都可以
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