我生活作息很规律,为什么尿酸会高达544?有什么简单有效的降尿酸的方法?

救命啊！！！尿酸高达544，真是要痛风的节奏了，我才21岁啊啊！我生活作息很规律的，11点睡，7点起，平时每天也吃水果，为毛会高的？死的心都有了，求教有效简单降尿酸的方法。常喝苏打水有用吗？拜托了各位谢谢

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推荐答案 2014-11-01

不喝啤酒不喝老火汤多喝水不吃内脏、海鲜、蘑菇少吃肉多吃菜多运动定期检查不适随诊
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尿酸高又不想吃药?4种方法快速降尿酸,日常要做好答：饮食方面，高尿酸患者不宜食用嘌呤含量较高的食物，如动物内脏、贝壳类、海鲜，以及豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇等蔬菜，都属于高嘌呤的食物，患者食用用容易导致病情加重；另外，平时在煮汤的时候也不要盲目追求所谓的"老火靓汤"，长时间熬煮的汤内也含有大量的嘌呤，不仅无法补充营养，还可能导致...

在日常生活中,有什么降尿酸的好方法?答：一、多喝水，多排尿喜欢喝酒，喜欢吃油腻的食物，不喜欢运动，就可能会导致尿酸高。如果一个人的尿酸高，就会引发痛，肾功能就会受到影响，严重的还会影响走路。如果尿酸高，在日常生活中就要多喝水，多喝水就会多排尿，不排尿就会降尿酸。有人问一天得喝多少水，才能达到降尿酸的目的？如果已经到了...

降尿酸的最有效方法是什么?答：降尿酸的好方法主要是生活方式干预以及必要的降尿酸药物结合。生活方式上主要是要限制嘌呤的摄入，因为尿酸是嘌呤的代谢产物，主要要减少高嘌呤类食物，如动物内脏、海产品以及一些肉类的摄入，肉类主要是指猪肉、牛肉、羊肉，同时鼓励多吃一些新鲜蔬菜和水果，可以选择一些鸡肉、鸭肉、草鱼，不要喝白酒、啤...

怎样降尿酸最好最快的方法?答：降尿酸最好的方法是通过生活方式的调整来控制轻度的高尿酸血症的患者：第一，通过多饮水，每天饮水量大于两升以上，有利于尿酸的排出。第二，要戒烟戒酒，避免红酒、啤酒、白酒，任何含有酒精的饮品的过多的摄入。第三，要增加运动量，使体重控制达标，能够更好的改善胰岛素抵抗，使血糖恢复正常，尿酸恢复...

降低尿酸最快的方法是什么?答：在日常生活中补充的水分不够的话，那么尿酸结晶就会非常的容易在关节处停留，所以想要有效的降尿酸的话，在日常生活中应该保持适量的饮水以及正常的排泄。想要有效地降低尿酸，还需要保持一颗平和的心态，已经是无时不刻地处于一种紧张的状态，人的身体就会处于一种应急的状态，这样子也是十分不利于尿酸高...

有什么降尿酸的好方法?饮食运动用药,一文全总结,建议收藏答：因此,想要解决和调理好高尿酸的问题,无外乎也就是从2个方面入手,一方面尽量减少体内的尿酸盐生成,另一方面,提高或改善身体对于尿酸排泄的能力,这两点做好了,高尿酸降下来,也并非什么难事。对于有高尿酸问题的朋友来说,做好饮食调理尤为重要,特别是对于一些轻度尿酸升高,尿酸水平刚刚超标的患者,从生活上做好饮食调...

尿酸升高很慌,那么应该如何有效降低尿酸呢?答：以及高尿酸血症造成了心脑血管病变和炎底病变等等，尿酸高，我们要多吃三氯尿酸，能够有效的降下来。第一个，就是冬瓜，冬瓜的营养价值，是非常高的，它具有很好的利尿消肿的功效，如果体内尿酸值偏高的话，在日常生活中多吃点冬瓜是一种不错的选择，冬瓜被称为，天然的降酸高手，能够及时排出体内多余...

尿酸高喝什么好?怎么调理呢?答：可以通过饮用蜂蜜水来调节胃酸水平，增强胃肠道的蠕动，改善消化系统的运作。从而减轻胃肠压力，使人更快进入良好的睡眠状态。此外，还建议大家，除了对蜂蜜水温度、饮用时间的选择外，还要根据自己的口味喜好和滋补调理效用的需求，来选择蜜种进行冲泡。最大程度上达到使自己满意的赏味体验和滋补调养。

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wo我的生活很规律啊，上班下班的，自己的生活健康也比较注意啊...