什么食物补阳生精的？

Question

小弟想知道
因为工作压力大

Answer 1

生活规律，适量运动，平时可多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。少吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉以及烟酒等。

Answer 2

核桃仁含有丰富的蛋白质和矿物质，如钙、镁、锰、锌等，还含有脂肪、维生素等多种营养物质，具有润肺、健肾、补血的功效，无论生食熟食，均可治疗肾虚阳痿、遗精等症。古医书《医林纂要》记载，核桃可以补肾、润命门、固精。同时，核桃仁性味甘平、温润，具有补肾养血、润肺定喘、润肠通便的作用。同时核桃仁还是一味乌发养颜、润肤防衰的美容佳品。

Answer 3

海产品，以牡蛎为最；豆制品、动物内脏；各种蔬菜。

Answer 4

病情分析:你的情况，反应气血亏虚，伴有肾精亏虚状态，所以无法正常同房。
意见建议:这种情况，无法生育，应禁欲调养身体，多运动，逐渐添加肉蛋等高蛋白食物。增强体质，才能恢复。其中禁欲是关键。

Answer 5

各类动物的腰子啊~本回答被提问者采纳