第1个回答 2009-05-22
自己不主动对待生活,消极面对所有的事,最后又把所有问题归结到客观因素上。
鼻子不通气是可能导致脑供氧不足,但前提是你有鼻炎或者鼻息肉。
自己对所有的事情上心点。根本不会出现什么你所说的记忆力变的不好。
别找客观原因。身残志坚的人多了去了,你还没身残呢,意志就不坚定了吗?
多呼吸新鲜空气,早睡早起,适量运动,多吃水果。生活作息要规律。
切不可总玩通宵。多与人交流说话。
能给你的建议就这么多了。本回答被提问者采纳
第2个回答 2009-05-22
想办法让你的生活变得 激情起来,经常出去运动之类的,别闲下来就发呆,少上网玩游戏、看小说,多和人交流,尽自己最快的速度思考,早睡早起,不断强迫自己一直干下去一个星期状态保证回来。我以前玩游戏看小说就容易这样,然后我就去打打球,爬爬山,去图书馆找一些自己感兴趣的东西,回来趟床上和同学聊聊天 过几天就好了。
第3个回答 2015-10-08
睡眠不好多由于精神紧张、压力大导致的。再就是一些器质性的疾病也会引起这这症状,最常见的就是脑供血不足,年轻人多见于颈椎病。
第4个回答 2009-05-22
生活不规律吧?早睡早起,白天多喝水,晚上别喝水。少看电视和少玩电脑。