明天体育中考，准备喝红牛吃巧克力，得提前多久吃才有效？

如题所述

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推荐答案 2014-04-11

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第1个回答 2014-04-11

提前一个小时，吃饭什么的，考其他试也都是，提前一个小时效果最好

第2个回答 2014-04-11

红牛，葡萄糖，兴奋剂，再加点盐水，喝了保证你过关

第3个回答 2014-04-11

一个小时就行，半个小时也可以

第4个回答 2014-04-11

红牛提前一小时、巧克力提前15分钟

第5个回答 2014-04-11

30分钟

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体育中考前多少时间喝红牛和吃巧克力答：建议您最好是在考钱二十分钟左右吃为好，在考试时基本已经消化和在体内运行开始发挥作用。巧克力是容易释放热量的食物，临睡前吃多会让血糖升高，而血糖消耗不了就会转化成脂肪储存起来。不过，临上床前吃点巧克力也有它的好处，这是缘于巧克力的性刺激作用。它不但能使人产生性快感，打通各种阻塞，而且它...

就要体育中考了,请问“红牛和巧克力”应该在考试前什么时候吃最能发挥...答：如果是上午考，可以在吃完早饭之后再吃，如果不是，就在考试前有一段时间吃，这样保证你不会把巧克力留在喉咙，这样会影响跑步

中考体育1000米长跑前红牛和巧克力分别在跑前什么时候吃啊?_百度知 ...答：红牛跑后喝，你跑前喝，你一肚子水肯定不舒服，巧克力跑前10多分钟吃就可以，你主要吸收里面的糖分提供能量，糖分是可以直接吸收的所以可以跑的时候吃。

体育中考前多久喝红牛最有效?喝多少?答：20分钟到半小时。红牛主要是咖啡因刺激神经，在精神上会更兴奋，提前20-30分钟喝是要等咖啡因的吸收，而且运动前喝过多液体会让胃增加负担，搞不好会从胃里溢出，导致胃酸烧伤食道。所以至少要提前20分钟，但是太久的话，咖啡因的效果就会浪费一些。‍...

...准备的提问比如什么时候喝红牛吃巧克力最有效?等答：红牛，佳得乐，都是含有刺激性的饮品，基本上都是激素成分多。对于短期间喝，效果不是很明显，我认为很大都是心理作用而已。如果真的要喝的话。考试前半个小时，你可以适量的吃一小块巧克力，巧克力的作用其实是提高运动时的兴奋度。接着去做准备活动，你就会感到很快的热起来。不要脱衣服噢，尽量保持...

明天中考体育了,巧克力,红牛什么时候.吃多少答：巧克力现在开始吃就可以，适量，别吃多了糖尿病，其实起不了多大作用，红牛在快要比赛半个小时左右喝吧，能提高点兴奋度，有点帮助，但主要靠的是自己的信心和平时的锻炼，加油。

明天就体育中考了。要在8:30am开始考两百米。请问红牛和巧克力应该在...答：早上早饭是一定要吃的，而且一定要提前一到半个小时吃。巧克力的话可以少吃一点，不要吃太多。红牛在考试前半个小时左右喝，不要喝得太猛，否则会吐。。（我当年就吐惨了。。）跑步之前一定要先做好准备活动，不然会抽筋的

...明天中考体育了,要考前多久喝红牛最有用?吃巧克力呢??100分。一百...答：红牛中含有一种叫做肌醇的物质，能有效提高人体兴奋度！考前半小时喝，有效！还有葡萄糖也可以在考前几十分钟喝，因为吸收快！维C是维持人体兴奋度的，有利血液循环。记得不要吃太饱，不要紧张，你可以在跳完绳时在喝，让身体吸收一下，不要喝完，适量就行了。50米的话应该还是有点作用的，其他就没...

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