吃胖要用什么健康法~~~~拜托各位大神

Question

胖子的烦恼

Answer 1

多吃脂肪含量高的食物，少运动，就会逐渐长胖的。但不排除有些人是苗条体质，怎么吃都吃不胖的。 不过很少有人喜欢胖哦。。。 而且肥胖对身体是不好的。建议多吃含蛋白质的食物，加以运动，这样会增长肌肉而不是肥肉，这样也能健康地“胖”起来。