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夏天吃什么不会长胖
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推荐答案 2014-07-13
苹果 这个不止容易减肥 而且还有美容的功效
还有夏天西瓜少吃一点 不要以为夏天可以大量吃西瓜
西瓜含有许多糖
还有你可以少吃一些饭 饭也是很容易胖的
减肥方便面是不许吃的
还有油腻的东西
最好吃一些清谈的东西 (告诉你一个方法 如果你觉得菜太油腻的话 你就拿一碗温水 把菜在里面洗一下 这样会好的多 我在家里就是这样的)调味品也要少吃
你在适当的时候可以和一些醋 这样可以帮助消化的
还有早上喝一杯温盐水
你只要做到这些就肯定可以减下来的
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其他回答
第1个回答 2019-12-13
吃什么食物不会长胖?李楠老师告诉你,一些食物热量低,吃起来饱腹感强,首先就是韭菜炒虾仁,黄瓜炒胡萝卜,西蓝花炒鸡胸肉。
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第2个回答 2014-07-13
多吃含脂量不多的水果 如西瓜葡萄等等 多吃蔬菜 多在家里运动一下 学瑜伽还有瘦身方面的运动
第3个回答 2014-07-13
水果如:苹果、香蕉等的
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