最好最有效的减肥方法是什么?

Question

如题所述

Answer 1

肥胖的原因有两种：一种是生活的不节制
，大鱼大肉的大量饮食。使自己的胃愈来愈大，吃得很多。体内的营养严重过剩而相对运动减少，形成了肥胖症。另一种原因是，因为活动量少，体内的营养消耗太少。加之器官转化功能不强。废水排出功能也不强，在体内形成了多余脂肪的堆积和废水的存留。使自己体型肥胖。
针对第一种，完美清调补，能够调整和修复你的胃，并且提供您身体正常所需的营养，这种情况，您饮食上的配合会使您事业功倍。效果更加佳。而且你在减肥的过程中，没有痛苦，更加精神。
针对第二种情况，你不必刻意饮食配合。完美清调补，使你的器官转化功能加强，对多余的脂肪和水份。进行了有效的排除转化。如果你加以食粮的运动配合。会是效果更佳，认真使用3个月，您会找到一个崭新的自我。
完美芦荟矿物晶，在减肥中的作用是能够调整和修复你的胃，增强人体分解脂肪的功能，和排除新陈代谢产物的功能。
完美营养餐，在减肥中的作用在人体吸收较低热量的情况下保证，人体一天所需的营养物质。
完美高纤乐，在减肥中的作用清理人体肠胃的沉积物和毒素。是人体新陈代谢功能恢复正常。
完美高纤餐，在晚饭前食用，由于其含有大量不溶于水的膳食纤维，在胃部使人形成饱胀感，从而减低食品摄入量，使人体在晚间分解脂肪消耗热量。

Answer 2

其实减肥没有捷径
你想减的最快
那反弹的也很快
与其不如痛苦伤身的快速瘦下来
不如合理健康的瘦下来
所以贵在
坚持
保持
就在你坚持的毅力
在于你瘦下来后怎么样保持
女人一生就是和脂肪在做斗争
我不建议你吃减肥药
即对身体不好
效果又不好
如果实在想用药物的话
我建议你喝减肥茶
很多都是中药制剂
最好不吃减肥药片
那些西药多半都是化学成分
建议你使用大印象减肥茶
价格不便宜
但是效果不错
而且不拉肚子
正常排便
如果担心价格的话
用三叶减肥茶
效果也可以
我觉得最好的办法就是节食和运动
少吃多动
给你介绍一下减肥方法
最好不要吃减肥药
先分析好你自身的特点
比如你是否耐力很好
有毅力
有长性
还有就是你的体质
我自身体会来说
最有效的就是苹果减肥法
但是一定要坚持
就是三天只吃苹果
什么都
不吃
最少三天能瘦五斤
但是一定要坚持哦
三天过后就停一到两天
停的这两天每次饿的时候少吃些稀饭
然后接下来的三天接着是吃苹果
只要坚持一个月最少瘦20斤
还有就是蜂蜜减肥法
三天只喝蜂蜜水代替三餐
不能吃别的东西
实在忍不住
可以只一两顿代替三餐
也能达到苹果减肥法的效果
其实什么
减肥方法只要你坚持都能有很好的效果
但是需要毅力和恒心
多运动
少吃饭
心情愉快
充实生活
分散注意力
快乐的减肥
呵呵
祝你成功！！

Answer 3

减肥分局部和全身。如果只是腰上的赘肉。应该多有仰卧起作。这是很有效果的一招。还有就是多跳绳。可以带动全身脂肪运动。

Answer 4

早晨少吃点多喝水 中午要吃的饱饱的 早上水果蔬菜 跑步跳绳多做运动坚持效果不错噢 祝你成功追答

晚上水果蔬菜 打错了=_=

Answer 5

目前共振吸脂减肥术是继负压吸脂术、超声波祛脂术、电子祛脂术之后的全新吸脂技术，仅需通过一个几毫米的微创针孔，即可将多余的脂肪吸走。