• 所有问题

    • 做什么事都不自然，很慌张，我是一个心里很烦躁急躁的人怎么办，静不

    做什么事都不自然，很慌张，我是一个心里很烦躁急躁的人怎么办，静不下来，感觉静下来心里更燥，已没有什么能解决心里的这些事，我该咋办？

    举报该问题
    推荐答案   2017-01-11
    性安慰，性安慰，慰安一下，重要的事情说三遍。一切都会回复自然的生物规律，无需人为的整理什么。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-01-11
    这是要在锻炼中成长的，谁也帮不了你的
    相似回答
    做事总是太急怎么办?答：抓住事情的主干，想清楚自己应该做什么。这样事情的本身就会变得简单很多，不会有更多的烦恼，走更少的弯路，急躁的情绪自然会变得更加的平和。这就是大局观的重要体现，淡定的人明白：“急躁是解决而不了事情的，只有软骨头才会急躁”。
    社恐走路上很慌张很不自然,路人也看的出来,迎面走过来对视超不自然...答：2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的　身体，有助于克服紧张的反应。3、别太在意自己的反应...
    如何使自己任何情况都保持冷静,不慌张的心理状态?答：培养自己的做事态度——任何时候，任何环境，任何工作，都不放弃，不埋怨，不盲目而且不懈怠。第二、你想成为一个淡看风起云落、静观云卷花谢的人吗？可以，每个人最终都可以。让自己学会宽容——宽容每个人，包括自己；容忍比人犯错，也容忍自己犯错。但是，得知道被人错在哪里，自己会不会错；自己...
    怎么才能改掉自己的强迫症?答：1，认识到自己是有强迫症的，比如过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，我们常说，一个东西都有一个度，超过这个度就会出现问题了。所以，认识到自我有强迫症并不是什么不光彩的事情。2，控制情绪，强迫症的朋友每次都有必须要做的事情，做不好就会发脾气，连累到周围无辜的人，这时，要给自己...
    人在出大事前都有预兆心慌,为什么人在面对大事前会莫名的紧张?答：的预防方法就是首先要从心理上杜绝这种恐慌，如果心里都不觉得恐慌的话，身体也一般也不会跟着起什么幺蛾子。为什么我的预感很准的。当有不好的事发生前，我都会有一种不好的预感。会知道有不好的事将有发生，只是还 2、人在出大事前都有预兆心慌:人在感觉自己要出大事，比如死之前是不是会有预感？
    怎么才能拥有一个“余生很长,何必慌张”的心理?答：想要拥有一个不慌张的人生，先要树立坚定的信念“该来的自然会来，该去的也挽留不住”，“凡有事发生必对我有利，不是学到就是得到”。有了这样的信念，才会对生活中发生的事情保持淡然的心态，才会在不断的反省中，生活得更加滋润。从小我们就被家长催着，先是快点起床穿衣服...
    感觉生活很没劲没有意思的难过心情说说 很沮丧忧伤的说说答：7.我们太年轻,以致都不知道以后的时光,竟然那么长,长得足够让我忘记你,足够让我重新喜欢一个人,就像当初喜欢你那样。 8.你在向前展望的时候不可能将这些片断串连起来;你只能在回顾的时候将点点滴滴串连起来。所以你必须相信这些片断会在你未来的某一天串连起来。 9.旧城里看不见阳光,你和我一个梦长得好像。
    怎么样才能心不乱,心很强大不被击倒。答：所以，隔一段时间，就一定要利用假期，去外面看一看、转一转，看一看别人是怎么生活的。之所以这样，就是可以让自己暂时脱离工作环境，让周围的环境、人、事情、城市都换一换，利于自己抛开一些小事的影响，使自己的心胸、情感、视角都有一个新的转换，更利于”跳出三界外，不在五行中“，防止周围环境对...
    大家正在搜
    动作不自然的自然是什么意思现在做什么都不自然自然局是做什么的保护自然我们能做什么在关爱自然方面我们可以做什么自然科学家是干什么的做什么眉比较好比较自然自然科学家具体做什么做什么眼眉比较自然
    相关问题
    怎样才能让自己遇事冷静,不急躁,不慌张?
    如何使自己任何情况都保持冷静,不慌张的心理状态?
    我有时候干嘛都很害怕很慌张身体有的时候会抖动还会坐立不安，怎...
    如何做到遇事冷静,不慌张,从容面对
    表示做事要冷静,不要慌张的成语
    怎么使自己变得冷静沉着，遇事不慌张能冷静作出最好的选择？ 总...