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晚上去游泳好不好?要注意些什么?
如题所述
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推荐答案 2006-07-17
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其他回答
第1个回答 2006-07-17
要看去哪游,大海就算了,冷,容易抽筋
第2个回答 2006-07-17
我觉得早上游泳比较好,因为早上的水很干净,人又少。就当晨练吧。晚上游泳池的水都脏掉了。:(
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晚上去
海边有忌讳
答:
而且晚上还有水蛰,易受伤。1、
游泳时间不要过长
海水的温度是比气温低的,长时间的游泳会使得体内温度散失过多,一些身体体质较差的可能会出现体温调节失衡,出现感冒发烧的症状,还有长期的游泳,皮肤长时期浸泡于海水中,血管扩张,皮肤供血相对不足,加上长期浸泡于水中四肢会吸水水肿,严重的会出现表皮...
一天当中
游泳
最佳时间段是
什么
时候?
答:
游泳时要注意事项:
1、不要孤身一人游泳 不要孤身一人去游泳,尤其是小孩子要在成人的监护下才能下水
。有别人在,万一发生溺水事故的话,也有照应。2、
饭前饭后不宜游泳
饭前游泳,会感到体力不支,容易虚脱。饭后,肚子吃饱了游泳,容易造成呕吐,反正饭前饭后游泳都会造成身体不适,所以最好在饭后2小时...
晚上去游泳好不好?要注意些什么?
答:
晚上去泳池里游泳比较好
,有救生员,你抽筋的时候有救生员帮你,而且泳池里灯光比较充足,如果在河里面游就比较危险了,我这里很多农民工,晚上去河里游泳,死了不少
...但我想知道现在的
游泳
馆是不是很脏,还有如果
晚上
游对身体好吗_百度...
答:
如果你抵抗力不错,应该问题不大,
游泳
馆用的都是消毒过的水,不过有很多人都是在水里吐痰,很低素质就是,所以卫生状况还是自己去看好点.
晚上
游可以的.还有就是
注意
身上有伤口不要去,身体感觉很虚也不要去
一天当中
游泳
最佳时间段是
什么
时候?
答:
因此建议晚饭后40分钟开始游泳,一来体力充足,二来正好可以消耗热量,起到减脂的作用。主要看你什么时候有时间去吧,因为
游泳需要
长期的坚持。当然一般来说是下午4点以后到
晚上
10点以前比较合适。但是在游泳前一个小时以内不要吃东西,这样对胃不好的,在一个小时以前可以适量吃一点,但是不能硬,也不...
游泳
运动在
晚上
6
点
到9点的时段对身体
好不好
答:
可以,合理的运动对身体都有好处。比如
游泳
,游泳时间长了、累了别撑着,要适当的休息。不要空腹或饱餐后游泳。时间别太晚了甚至熬夜,身体不要太疲劳了。只要依自己体质和身体状况适当游泳就是不错的。锻炼身体的一个重要原则就是:量力而行。 说的时间点真的没必要成为运动中一个心理负担。放心游...
每天
晚上去游泳
池游泳对身体好吗?
答:
一、天天
游泳好
,强身健体,但是有有些时候不宜游泳,
需要注意
下:1、如果刚刚吃过饭,不宜立即
去游泳
,这样容易影响消化功能。当感到很饿时,也不能去游泳,这样容易引起抽筋。2、注意在游泳前测一下水温,因为水太冷时不宜游泳。3、当游泳时最好有个伴,尽可能是家长,如果说是外出时,就更不能...
早上游泳好还是
晚上游泳好?
答:
注意
1 建议下午
去游泳
比较好,最佳时间是下午四点到六点,因为这个时候水经过太阳充分照射了,杀菌效果比较好,而且水温也刚好。但是建议饭前饭后 都不要马上去游泳,因为空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;然而饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛...
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