高考落榜怎么办

如题所述

每年高考,报考的人多而录取的人数有限,必然有部分考生落榜。因此,重视这部分考生的心理健康是非常重要的。以下几点教育问题解答:
一、考生应对高考抱实事求是的态度。正确、恰当地评价自己的考试成绩,不抱不切实际的希望,不把幻想当现实,在思想上做好考上和落榜两种思想准备,这样就会减轻落榜以后心理上的失落感。
二、分散注意力。不要对挫折耿耿于怀,因为越注意就会越强化这种感受。这时,最好找一件自己最喜欢的事去做,比如约几位好朋友去散步。当你被曲折的故事、优美的乐典所吸引,被大自然的美丽所陶醉,或因与同学的开心交谈而释怀,就会忘记忧愁。
三、交流、释放。落榜以后,考生如果感到心情压抑,可以找家人或亲朋好友把伤脑筋的事情向他们倾述一番,把内心的压抑、不满和伤痛释放出来,从而减轻思想负担,达到心理上的平衡。放声痛哭也是一种释放方式。
四、全面地。辩证地看待事物和评价自己。不仅要看到不好的一面,也要看到光明的一面。高考落榜,不一定是坏事,明年也许会有更好的机会在等待着你。
五、培养意志力。这是对付挫折的一种有效防卫机制。意志越坚强,就越能抵御精神上和社会上的压力。
六、建立积极的支持系统。当得知落榜的消息后,家长、老师和周围的亲朋友好友应该给予关心、体贴和安慰。不要自责,你已经尽最大努力了,通过别的途径,同样可以实现成才的理想,鼓励他们走自学成才。创业成长之路。在生活上要更加关心他们,让他们尽快走出挫折的阴影,重新扬起理想的风帆。
大学不是人生的全部,没有挫折不会成熟,所以不要气馁,等待你的机会还有很多,总有一道彩虹属于你!http://www.scjyzs.net/html/wenti/wt3/68.html
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第1个回答  2015-04-13
再考
第2个回答  2015-04-13
读专科
第3个回答  2015-04-13
高考从来没有落榜 只是想不想上
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