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    • 小腿太粗，怎样让小腿瘦下来

    如题所述

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    推荐答案   2018-05-11

    推荐一些瘦小腿的运动

    如果是塑造身体局部曲线的话，建议经常踮脚尖，拉伸小腿肌肉，另外可以绷紧膝盖，用手指触碰脚趾，拉伸整个腿部肌肉线条，

    这两个动作能在不改变体重的情况下，良好的塑造下肢曲线。

    还有两个动作是瘦小腿的

    晚上睡觉的时候，躺在床上，将腿靠在墙上，膝盖绷直，腿部与身体呈90度，坚持十分钟;还有一个动作是，躺在床上，腿部悬空，模仿蹬自行车的动作。

    这两个动作对瘦小腿很有好处。

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    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2018-05-11
    运动后做好拉伸缓解肌肉的肿胀与酸痛，没有指定部位能减肥的，都是全身瘦下来的 体脂率降低了那小腿也会细的
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