孕妇吃哪种叶酸比较好？

Question

怀孕后吃的是一款进口叶酸片，据说是天然叶酸，但是很多人说这种叶酸吸收率不好，孕妇吃咱们国产的斯利安叶酸片就行，又便宜又吸收好。真的是这样吗，我是不是白花钱了？

Answer 1

　　恐怕你是真的白花钱了。天然叶酸一般指食物中的叶酸，比如绿色蔬菜、新鲜水果以及动物肝脏中的叶酸，但是天然叶酸不稳定，人体的吸收利用率也不高，所以实际上孕妇补充叶酸要依靠叶酸片，因为食物中的叶酸不稳定，容易受到加热、光照而氧化，吸收利用率很低。相反，叶酸片因为要在一定剂量下达到一定的效果，往往比较稳定，吸收利用率高，孕妇选择斯利安叶酸片等国产品牌就很好。

Answer 2

叶酸是维生素B中的一种，也叫维生素B9，水溶性B族维生素，是机体细胞生长和繁殖必需的物质，一般不会有什么副作用的。汤臣的铁叶酸片也是孕妇怀孕期间不可缺少的营养。

Answer 3

孕妈妈可以简单的叶酸片哦，价格也不贵，是比较能接受的，一天一片就足够了，其实每天摄入量是一定的，所以还是可以吃这种就足够哦。

Answer 4

我吃的爱乐维的牌子，医院推介的，反正也是0.4的含量，里边还有各种维生素，一起都补了，不要买那种单叶酸的，太浪费了，反正孕期都的补充维生素的

Answer 5

怀孕不要单纯的补充一种！备孕期可以吃叶酸片怀孕之后要补充维生素！斯利安的不如爱乐维的效果好！里面的维生素含量都是根据孕妇需要的量来进行补充！只是本人的建议！