体寒虚火旺的女孩子，怎么调理身体

Question

如题所述

Answer 1

湿遏于阳，使阳气不能够输送全身，导致局部阳气积累导致上火。祛湿疏肝，健脾。例如多吃些平补脾胃的，例如薏米，扁豆，豆角，豌豆等等。少吃些高糖高热的食物，多参加运动。