跟男朋友分手一个月了,到现在还没走出来。我是一个很专情、很传统的女孩子,可是我付出了,没能得到回抱。让我心里很恐惧我以后的感情生活(当然并不是对我自己不自信),所以我现在不想接交男人,对男人非常不信任,总觉得他们和我交往都是有目的的。我知道并不是所有男人都这样,可在我心里已经有这种阴影,我现在要怎样才能让自己改变这种看法?