第 1 个小目标：身体健康
我希望自己身体健康
不打针不吃药
一年四季不感冒
吃嘛嘛香身体壮
加班我能扛到大天亮
第 2 个小目标：有钱
我希望能有钱
不敢奢求今年能赚一个亿
只求工资养活自己足足滴
房租，水电
还完 -我还 -能够花
第 3 个小目标：睡眠充足
我希望每天能够睡个好觉
老子不想起得比鸡早
睡得比狗晚
最关键的是
夜里没事
希望老板甲方爸爸
别特么总是给我打电话
第 4 个小目标：学霸附体
我希望自己学霸附体
看书一目十行，过目不忘
答题考的都会，蒙的全对
第 5 个小目标：想买就买
我希望自己想买就买
看上的零食，买！！！
看上的衣服，买！！！
看上的化妆品，买！！！
看上的车子，买？？？
看上的房子，额，买不起！！！
第 6 个小目标：脱单
我希望自己不再是单身
请老天赐我一个良人
我愿意和 TA
恩恩爱爱成双入对
我愿意和 TA
相濡以沫白发成霜
从此不再做闪闪发光的电灯泡
不再狼吞虎咽的吃狗粮
第 7 个小目标：不脱发
我希望自己
头发不再掉
不奢望长发及腰
不强求黑发浓密心飞扬
只求每天早上手里的梳子
不再黑乎乎一撮心发慌
第 8 个小目标：身材爆表
我希望自己身材爆表
该凸的凸，该翘的翘
线条肌肉我都要
第 9 个小目标：皮肤超好
我希望自己的脸
不油腻，无黑头
没粉刺，不长痘
白白嫩嫩最漂亮
第 10 个小目标：狂吃不胖
我希望自己狂吃不胖
不管是一日三餐，还是甜食夜宵
吃前吃后一个样
反正别人都胖我不胖
第 11 个小目标：坚持锻炼
我希望自己能够坚持锻炼
早起晨跑不赖床
晚上拒绝懒人躺
周末还能常去健身房
第 12 个小目标：不熬夜
我希望自己戒掉熬夜的坏习惯
不玩手机，不追剧
更不熬夜打游戏
第 13 个小目标：和朋友常联系
我希望和朋友常联系
有空就来聚一聚
吃饭喝酒，谈天说地
不要有事才会想起打电话
第一句永远都是
“有空吗，帮我个忙好吗”
第 14 个小目标：给自己一场说走就走的旅行
我希望自己有一场旅行
不再因为忙碌而错过
不再因为没有同伴不敢出发
一个人说走就走，潇洒前行
第 15 个小目标：不要太在意别人的看法
我希望自己更有主见
不要总是在意别人的看法
更不要总是以别人的标准衡量自己
走自己的路
让别人说去吧
第 16 个小目标：坚持养生
我希望自己坚持养生
天冷了就去穿秋裤
喝啤酒记住放枸杞
熬夜了就涂眼霜
吃火锅后不妨吃个消炎片
笑一下多活 5 秒
所以抽一口赶紧笑一笑
第 17 个小目标：敢于说不
我希望自己敢于说不
对不喜欢人的追求，敢于说不
对不公平的待遇，敢于说不
对不想做的事情，敢于说不
对不想借出的钱，敢于说不
对不想去相的亲，敢于说不
······
不再硬撑着一味迎合
而是顺应自己的本心
第 18 个小目标：戒掉拖延症
我希望自己戒掉拖延症
想做的事情立马就去做
想减肥就去锻炼
喜欢一个人就去表白
该做的工作马上就去做
不要再抱着“拖一拖”的想法
今日事，今日毕
第 19 个小目标：多陪陪家人
我希望自己能够不那么忙
能够多陪一陪父母，爱人和孩子
能够常回家看看
第 20 个小目标：变成更好的自己
我希望让自己变得更好
更瘦更漂亮更有能力
更有钱更有才更可爱
更有人爱
愿负能量通通滚蛋
愿我们的目标都能实现
愿每个人都能越来越好
1、人的生涯规划是新时代的潮流，现代人的课题，生涯规划愈早做愈好，胜算也愈大，而且愈到老愈受用，自己不但要早做生涯规划，让自己活出快乐人生，而且要做子女、学生、员工的生涯贵人，为他们生涯点灯，协助指导他们适性发展。生涯即人生、生涯即竞争，生涯规划就是个人一生的竞争策略规划。
2、生涯要规划，更要经营，起点是自己，终点也是自己，没有人能代劳。
3、生涯规划就是规划人生的远景，彩绘生命的蓝图，发挥自己的才能，写出人生的剧本。
4、生涯规划包括如何成长、学习、谋生及生活，是一连串思考、选择、计划、打拼、发展的终生历程。
5、生涯规划的目的，在于掌握住现在。看得见未来；促进自我了解、自我定位、自我发展及自我实现。
6、成功的人生，需要自己去经营，别再说了，莫再等了，现在就为自己的人生做好规划，为人生点亮一盏明灯，赢在人生起跑点上。
7、人生是一趟旅行，只卖是单程票，不卖回程票。
8、时间就是生命，人生何其短暂，请珍惜有限岁月，活出自己，活出生命。
9、人生之路要自己走，要过怎样的人生，完全是自己的选择，只有自己才能赋予生命最佳的诠释。
10、人生像演员，不同的场合，不同的阶段，扮演不同的角色，重要的是，无论演什么，就要像什么。
11、人生的愿望，在于：成为自己的老板，掌握自己的命运，主宰自己的时间，创造自己的快乐，追求自己的幸福。
12、人生的标的，在于：感觉被欣赏，人格被尊重，成就被肯定，生而能尽欢，死而能无憾。
13、生活的目的，在于：活得实在，活得自在，活出健康，活出品味，活出快乐，活出豪气，活出尊严。
14、人生最重的事，不是您现在站在何处，而是您今后要朝那个方向，只要方向对，找到路，就不怕路远。
15、成功的人生，胜于成功的事业，一味追求事业的赢家，最后可能变成人生的输家。
16、佛前的灯，不必刻意去点，最重要的是，点亮自己的心灯，知道自己的起跑点及目的地，想出最适合自己的方式，按部就班跑向目的地。
17、人的一生，是一连串决定交织而成的过程，其精华在于自己如何选择。生命的最高境界，就是选对舞台，尽情挥洒才华，走出自己的路。
18、人生成功的定义，要自己去找寻；人生快乐的感觉，要自己去诠释；千万不要迷失在别人的看法中。
19、价值观，就是我们对事物好与坏、对与错的看法，我们觉得好的、对的、重要的、应该的，都代表了我们的价值观，因人而异，系于一念之间。
20、在对人、对事方面，如果能尽量选择朝愉的方向去想，就会愈来愈感到愉快。
21、一个人只要想法愿意改变，事情就有转机，改变的意念会愈强，胜算就愈大，成功的机会，远留给拥抱变化、渴望改变的人。
22、人生是计划的过程，计划的主人是自己，计划做得具体，执行做得确实，胜算必然属于自己。
23、积极的人，充满乐观，展现活力，总是知道自己的方向，要的是什么？更清楚地知道，自己该如何去做。
24、人在高潮时，千万不可得意忘形，否则骄兵必败；人处低潮时，千万不可灰心丧志，否则郁卒自灭。
25、一个人如果心态开放，保持好奇，破除成见，不断进修，求新求变，将会使视野开阔，拥有创意人生。
26、快不快乐在自己，快乐从心起，自己求，要学习。
27、当一个人感到很知足，心不烦，身不疲，无所求，心能安的时候，快乐就在其中。
28、当一个人感到吃得下，玩得动，睡得好，没牵挂，很满足的时候，幸福就在其中。
29、快乐的源泉在于：知足、无求。尽责、无怨、宽容、感恩、舍得、放下、忘记。
30、生涯规划的步骤是：先觉知、有意愿、量己力、衡外情、订目标、找策略、重实践、善反省、再调整、重出发的循环历程。
31、生涯规划的前提在于：主角是自己，愿意改变自己，要量力适性，参考家人意见，有求好心，有企图心，有行动决心。
32、一个人就算饱学之士，如果不能了解自己，掌握自己，就称不上是个有智慧的人。
33、知己是生涯规划的起点，唯有充分了解自己，生涯规划才能做到量力适性，人生才能过得如自己所想。
34、要了解自己，就要勤于自我生涯对话，认清我是谁？我是怎样的一个人？我有那些生涯资产及战力？我要到那里去？我要如何达到目的？
35、目标代表个人的愿景，是心中的罗盘，人生因有目标，才会执着去追求，才会有成功的希望。
36、人生有梦，筑梦踏实，将自己的梦想，以阶段性的小目标，落实在具体的计划中，然后身体力行，积极实践，就是生涯规划最具体的表现。
37、人生是连续的过程，珍视过程，就是钟爱自己；渴望、信心及行动是圆梦三部曲。
38、人生以40岁为分水岭，前20年，为人作嫁，工作以量为中心；后20年， 为己多活，工作要以质为中心。
39、人生幸福三诀：一、不要拿自己的错误惩罚自己；二、不要拿自己的错误惩罚别人；三、不要拿别人的错误惩罚自己。
40、人生虽有终点，生命却是无涯，生活可以随便，生命却要认真，怎样安排此生，是自己的责任。
41、圆满人生的八大领域是：婚姻美满、家庭和乐、道德修养、终身学习、事业发展、身体健康、理财得法、善缘广结。
42、全方位的生涯规划，至少包括四个领域：缤纷生活路、快乐工作路、丰富学习路、职涯成功路。
43、缤纷生活路包括：美满婚姻、和乐家庭、健康生活、休闲生活、人际关系、时间管理、消费理财等。
44、快乐工作路包括：善尽职责，纾解压力、精益求精、工作丰富、寻找乐趣、追求创新等。
45、丰富学习路包括：修身养性、自我进修、短期进修、在职进修、学艺专精、网络学习等。
46、职涯成功路包括：终身受雇、职位晋升、专长发展、绩效创高等。
47、人生的地图，画满了各式各样的关卡，每过一关都是成长，能够过关便是幸运，经历种种关卡所累积的教训及经验，更是人生的智慧。
48、人生的关卡，成败在于自己，过关的是自己，卡住的也是自己，人生自古谁无关，只要过关就是赢家。
49、生涯警讯要觉醒，生涯危机要诊断，生涯挫败要探因，逆转危机为转机，生涯革命要进行。
50、挫败是人生必修的学分，除了勇敢面对它、接受它、处理它，没有第二绦路。生生目标 。本回答被网友采纳
我们就像齿轮，每天重复同样的的动作，无法改变，甚至看不到另一种生活方式。
这个时候，我们可能会更容易盲目地接受周围朋友以及家人的价值观和目标，一方面，我们害怕会偏离所谓“正确”的文化教养、道德准则，从而不敢探索自己的价值观和目标；另一方面，当有一条新路摆在我们面前，我们会开始自我质疑，不确定自己是否有能力走上这条路，因为我们不够聪明，不够自信，不够漂亮，或者仅仅是……不够。
我打了一个比方，我们是齿轮，但这也只是一个比方，毕竟人类是渴望意义、价值、自我导向的生命体。如果生活没有目标，就会变得空虚和乏味。
价值观能为你做什么呢？
价值观是被选择的存在和行为的品质，比如成为一个有爱心的父母、一个可靠的朋友、忠诚的、勇敢的、慈悲的......这些词语都可以用来表达一个人的价值观，然而，它们不是目标，而是持久的、持续的生活指南。目标是有限的，是一种成就，一旦实现，意味着完成了目标，但你无法像实现一个目标那样去实现一个价值，你只能通过外部行为来显现它。
价值观不仅会告诉你应该努力方向和以及投入的精力，还会为你提供新的动力来源。无论你在旅途中忍受了什么痛苦、多少痛苦，只要它为你的目标服务的，痛苦就会变得更容易忍受。与内心最深处的欲望相一致的行动是可以带来一种满足感和活力，这是任何物质财富都无法比拟的。本回答被网友采纳