情商越高,麻烦越少

如题所述

情商越高,麻烦越少

6件事让你爆发式成为高情商女生

1.学会高技巧的表达

想要提高情商,让自己保持独立清醒的思维,第一步是了解人性心理,这4部心理学纪录片值得一看!《积极心理学》9.6,《人生七年》9.4,《伴侣治疗》9.2,《婴儿的成长》9.2。

2.专注提升、多看书

内心的强大,需要不断输入知识和力量,焦虑无措的时候就去看书吧!《被讨厌的勇气》,《你想活出怎样的人生》,《当时忍住就好了》,《整理情绪的力量》。

3.改掉超前消费、存钱

存款是成年人最坚实的底气。不想被生活的鸡零狗碎逼疯,那就开始搞钱吧!

搞三部曲:

①戒掉超前消费

关掉花呗、信用卡、还清负债,从拒绝超前消费,买自己需要的开始。

②学会强制存储

工资按照3:7的比例进行存钱,存到不绑zfb的银行卡中。

③转变消费思维,看搞钱书籍和纪录片

《小狗钱钱》《战胜华尔街》《富爸爸穷爸爸》《隐姓亿万富翁》《金钱与我》《超级顾客》。

4.学会复盘

在复盘的过程中反思自己,也是进步的前提!

①日复盘

简单回顾一天的内容,加深记忆力。

②周复盘

花费半小时的时间,总结一周的内容,进行串联和分类。

③月复盘

通过一个月的学习和总结,着重去分析不足,反思如何改正。

5.学习写作

在坚持中学习,你掌握的每一项技能都有可能成为你的救命稻草!《一本小小的红色写作书》《好文案一句就够了》《七十二堂写作课》。

6.拒绝低质量社交

时间有限,记得把时间留给重要的人和事,在有限的日子里,不如多看看高质量的TED演讲,学会高情商表达,不断丰富自己的内心!

TED演讲:《如何解决焦虑》《20多岁,是你最不该挥霍的岁月》《陷入了负面情绪如何走出来》《如何提升自信》《内向性格的力量》《30天挑战新鲜事物》《终身成长》《教会勇敢女孩,不必完美》《怎样打败孤独和负能量》。

高情商女生必须具备的15种思维

1.懂得直接拒绝

别人口中的老好人,并不能让所有人都喜欢保持善良坚持底线,对于不愿意做的事情勇敢说不。

2.边界感明显

生活中及时显露底线,知道什么该说什么该做,不要因为关系近了,就模糊界限。

3.低调做事

每个人心里都有阴暗的一面,低调做事不张扬,真正的强大在于内心,而不是外在的炫耀。

4.拒绝嘴硬心软

在生活中,往往因为高自尊心表现出不会服软,却容易受其他人的影响而心软,百害而无一利,嘴上服软坚持自己底线不妥协,才是正解。

5.看破不说破

每个人都有想要隐藏的情绪,与人相处时,看破不说破,让别人舒心,自己也开心。

6.倾听代替反驳

别人分享的时候闭上嘴不要插话,如果说的你并不完全认同,先肯定再表明第二种想法,就已经比直接反驳更高级了。

7.注意细节

所谓教养,全在细节。生活中的小细节,往往能让人感到礼貌和温暖,例如交流时注视对方。

8.保持分寸感

要知道再亲近的家人和朋友,也需要自己的空间,不要因为关系亲密就口无遮拦,保持适当的分寸感,感情会更长久。

9.不戳他人痛处

每个人内心都有不想被人知晓的秘密。开玩笑有度,从不戳他人痛处,相处起来舒服。

10.有主见明是非

懂得人生最重要的是自己,坦然面对,懂得就事论事,坚守自己的底线。

11.适当装糊涂

之前喜欢揣着糊涂装明白,现在更愿意揣着明白装糊涂,生活中的好多事情一用力就会被拆穿会失去,无伤大雅的事情给别人留个面积,给自己一个退路。

12.切记交浅言深

对方若不是你深交的人,记得要控制自己的表达欲,人与人之间的关系是需要时间的沉淀的,避免过分热情。

13.理性的利己思维

以利己为目的,用"我能为对方做什么”为手段,最终帮助别人,达成自己的目标才是高情商的表现。

养14.拒绝好为人师

生活中管好自己的嘴巴,存在即合理,用倾听代替说教,安排好自己的人生,不参与别人的生活。

15.坚定自己的世界观和价值观

不人云亦云,别人说什么就是什么,不轻易怀疑自己,也能做到不用自己的价值观要求别人,做好自己!

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