我还不到20可是觉得有时活着好累额。
我到底是不是心里有问题啊?朋友们先帮我看看我的症状~然后清告诉我该怎么办啊!先谢谢了。。T____T
首先是我觉得我总是想很多。
身体一出现点小毛病我会设想很多很多原因,结果,越想越害怕,但克制不住。
细微到比如我刚买的矿泉水 一拧发现很容易就拧开我就会假设很多,
比如是否被人打开下毒了,这件小事能影响我一整天都会去顾虑然后心情整个被破坏。
被我们家小狗舔了下 之后如果吃东西忘记洗手我就会想我这样会造成的后果。
每次都会想到自己出汗…
经过垃圾筒,理发店门口挂着的一排排洗过晾着的毛巾,马路边有人挂的晒得被子,我都会立刻憋气…
看见有人吐痰打喷嚏咳嗽立刻恐慌,马上远离怕传染疾病。(早就开始了并不是因为h1n1)
身上痒就觉得虫子爬进衣服里。
我“想很多”的情况我觉得已经有点严重了…比如有次晚上关灯了,躺下睡觉时发现窗帘没有拉严,起身去拉严之后
躺下就开始幻想(我屋窗外是我们小区,半夜很黑)
如果杀人的人刚在我家小区杀了人看见我窗帘动了下会不会发现我看见了,来杀我灭口,越想越不安之后就失眠了。
总之一件没有必要去想的小事我脑子里就会不自觉的出现好多假设分支,然后开始想各个假设的后果。时间长了感觉很累。
还有些小习惯。
吃饭时不能忍受别人给我夹菜,讨厌别人坐我的床。喝盒装的雀巢奶,优酸乳,喝完都要咬吸管。
怕所有的虫子(包括苍蝇蚊子),屋里发现一只很小的飞虫如果没打死,都会坐立不安晚上睡不着。
必须找家人帮忙打死我还要亲眼看见它的尸体被抬出我的房间外才能安心- -。
晚上睡觉前必须上厕所否则睡不安稳,觉得半夜一定会被尿憋醒……
早晨从起床到出门有套固定的程序,一旦打乱就有无从下手的感觉。。
要从2样甚至多样满足同等需求的物质上(比如2种以上我认为好吃的盖饭,很漂亮的笔)选1个很困难,
要想很久也不知道到底选哪个,之后就是选了哪个都会后悔应该选那个没选的……
喜欢投硬币看结果,如果是不好的那面我会重新投..直到是好的那面.自己骗自己..
我减肥时比如前一秒刚决定吃一口没事刚放嘴里后一秒马上吐出来认为这是大忌……
喜欢闻不浓的油漆味..新书味..刚买来的数码产品按键那里特有的香味..
汗,我的这些我好多朋友都说正常,其中的她们也有~我男朋友就说我是大惊小怪...
真的有这么简单吗??可我觉得这样活着未免太累了吧!?
而且最近我发现我又多了一个奇怪的。
我手机里有一个类似扑克游戏,我每天晚上11点多关灯睡觉时都要躺着玩那个游戏。
而且逼自己直到打通才能睡觉。因为游戏很难和运气有关,要通关我经常都逼自己到半夜3点……
更奇怪的是有时候运气好...12点就过关了,可因为没到3点我就继续又重新玩,感觉象刻意玩到3点再睡一样!!!!
而且我自己有时玩着玩着都觉得好无聊而且已经困了但就是停不下来…天天到3点才睡吃不消呀T_T..已经持续2个星期了。
55555555555...求救...我这些到底是什么病.....有没有办法自己克服啊.......!先谢谢了...