很多家长在育儿的过程中会发现宝宝睡觉摇头，宝宝睡觉摇头怎么回事，是什么原因导致的？宝宝睡觉摇头睡不踏实怎么办呢？我们一起来看看。
导致宝宝睡觉摇头的原因主要有以下几个：
1、神经系统发育不完善
新生宝宝经常会出现惊跳、使劲、脸憋通红、无意识地笑、左右摇头等现象，这是由于宝宝神经系统发育不完善，神经系统髓鞘化没有完成，其神经兴奋容易扩散。随着宝宝长大，神经系统日趋完善，这种现象就会慢慢消失。如果宝宝摇头伴随高烧，可能是因为高热惊厥发生抽搐，此时就必须立刻去医院。
2、太热了
如果宝宝摇头的同时，额头冒汗、后脖子黏糊潮热，那就说明是热着了，家长适当给宝宝减少穿盖，或降低室温。
3、潜睡周期
宝宝的睡眠周期比成人短，同时浅层睡眠时间比较长。宝宝浅睡眠时整个睡眠过程都很不安静，容易出现难以入睡的情况，头部翻来覆去。
4、湿疹
如果宝宝头上有湿疹，痒的时候会出现睡觉摇头的情况。当发现宝宝频繁的摇头、抓耳朵时，家长可以观察宝宝的脖后、耳后及头皮等皮肤，若发现有湿疹，则需要及时护理。对于轻度湿疹多次使用婴儿润肤霜即可。对于中重度湿疹首选外用弱激素药膏。湿疹可在医生指导下服用一些抗过敏药，同时还可适量服用一些维生素C、B1、B6片，以减轻宝宝的瘙痒感，使其能安静入睡，也更有利于病情恢复。如果湿疹部位的渗出液不多，可在医生指导下涂抹一些外用药物；如果是渗出液较多，以2%的硼酸溶液进行外洗，并用清洁纱布湿敷。如果湿疹严重，一定要带宝宝到医院诊治，不可随意使用土方、偏方自行治疗，以免贻误病情。
5、头皮瘙痒
头皮瘙痒会导致宝宝摇头，家长需要定期给宝宝清洗头发，保持宝宝头部的干净清爽，头皮不痒了，宝宝自然就不摇头了。
6、耳内不适
宝宝揪耳朵、抠耳朵、拍头、摇头等现象非常常见，很可能是双侧内耳发育不匀衡造成的耳部异物感。有些宝宝还会出现晕车等表现。家长可以帮助宝宝按摩耳部，带大些的宝宝玩转椅、秋千，帮助宝宝促进双侧内耳发育的成熟和平衡。
需要注意的是，如果宝宝耳部感染，也会通过摇头来缓解不适，还会时不时挠耳朵。
如果宝宝除了频繁摇头，还出现不愿意躺下，躺下时脾气暴躁、哭闹，伴随耳朵有异味、耳道流黄水，可能是中耳炎，建议及时就医。
7、缺钙/缺维生素D
宝宝缺钙/缺维生素D会出现频繁摇头擦枕的情况，但同时还伴随：烦躁、爱哭闹、夜啼、睡眠不安、出汗多、出牙晚，前囟门闭合延迟、方颅、肋骨外翻等等，建议家长带宝宝去医院检查一下。
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