生物节律处于情绪和体力的低点。过几天就会好。
建议你差一下脑CT或脑部核磁共振。
我用过的，也就是你的这种情况，起初我以为没有什么事呢，后来每天上班干活什么的都提不起精神，后来泡了一段时间，就改善好多了，对于我见效很快，用了不长时间就没有那种情况了，还是值得试试的。
中医称嗜睡为“多寐证”，其特点是：不论昼夜，时时欲睡，唤之能醒，醒后复睡。中医认为嗜睡是阴气太盛，阳气虚弱以及脾虚等病因所致。中医分两型治疗：
脾虚溼重型：主证为身体肥胖，胸闷，身重乏力，食欲不振，食后困倦易睡，或大便溏稀及痰多，舌苔白腻。方用平胃散合三仁汤加减：苍白术各10g，厚朴6g，陈皮6g，猪茯苓各12g，苡仁15g，制半夏10g，砂蔻仁各6g，炒三仙各10g，滑石10g，贝母10g，木香6g，车前草15g。
阳气虚衰型：年老体弱或久病之后，神疲乏力，食欲不振，懒言多汗，畏冷肢凉，舌苔白润。方用附子理中汤合补中益气汤加减：制附子6g，党参15g，白术10g，干姜6g，黄芪15g，当归10g，升麻6g，陈皮6g，柴胡10g，炙甘草5g，炒三仙各10g。
并可用针灸或耳针等综合治疗之。
西医认为老年人嗜睡，多见由脑动脉粥样硬化引起脑供血不足而缺氧所致。关于中风的脑血管意外及高热昏迷等嗜睡，不属此范围，所以不在此讨论。下面谈谈动脉粥样硬化：人身的大小动脉，随年龄的增长而动脉内逐渐有胆固醇等脂质沉积在动脉壁上，形成粥样斑块，使动脉管腔变小，血流不畅，称为动脉粥样硬化。
(1)脑动脉硬化时，易引起嗜睡、头晕，病程久了，脑动脉进一步硬化，可引起中风(脑血栓等)，有的可成痴呆等。
(2)表现在心脏方面的是冠状动脉粥样硬化，形成冠心病(如心绞痛、心肌梗塞等)。
(3)肾动脉硬化者，可引起肾功能不全。
治疗：软化血管(包括降脂、活血等)。中药：川芎10g，赤芍10g，丹参15g，三七粉(冲)2g，制首乌15g，泽泻15g，茺蔚子15g，黄精15g，虎杖15g，桑寄生15g，决明子12g，山楂15g。
成药：复方丹参片：每日3次，每次3片。丹七片：每日3次，每次3片。活血通脉片：每日3次，每次5片。上药的一种，并配合愈风宁心片每日3次，每次5片同服。
饮茶：因茶叶中含茶色素，软化血管，并有兴奋、提神作用，所以可常泡浓茶饮之。
西药：心脑康：有降血脂、软化血管作用，每日3次，每次2～4粒。脑心舒：也有降血脂及软化血管的作用，每片10mg，每日3次，每次2～3片。血脉宁：也是降血脂及软化血管药，每片250mg，每日3次，每次3次，每次1～2片。弹性酶片：为降血脂软化血管药，每片10mg，每日3次，每次1～2片。
你的情况，一般中医药考虑是气虚引起的症状，需要注意个人的调理，及时的自我调理，对症治疗调理。<br><br>可以多吃山药核桃之类的食物，可以服用益气养血补酒 黄芪精口服液之类的药物，配合适当的体育运动。
建议找个时间和家人甲流，沟通。实在不行到当地医院咨询心理医生，祝你早日康复！
是心情不好吗
还是有一些累了
老人家精神都不怎么好
你不放心可以去医院看看
天气燥热，饮食睡觉不规则，烦心事太多都有可能
1、晚上是不是失眠或睡眠不足；
2、你打瞌睡时一般是在几点？还是一直打瞌睡？
3、办公环境的空气如何？通风效果好吗？
4、建议你中午午睡片刻。
祝：身体健康！靓丽清秀1
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营养角度看, 很累的话, 可补充维他命B杂
而吃钙镁片可舒缓神经, 帮助入眠