我最近有点自残倾向，但是挺乐观的，也没有自残，就是有这个倾向，我这是怎么了？

Question

如题所述

Answer 1

控制情绪，做自己喜欢的事，听喜欢的音乐

Answer 2

说明你心里有怨恨，有愤怒可能发泄不出来，或者说你愤怒的对象，你也觉得你不能发泄，只能想在自己身上发泄。内心宽容一点，要允许别人的缺点和不足，就像别人也可能包容了你的缺点与不足。