一、饮食习惯
很多父母，尤其是家里老人，给孩子养成了一个不好的饮食习惯，总是催促孩子快点吃饭，吃饱了还让吃，
担心吃不饱，营养跟不上，其实这种想法是不正确的，
现在的生活水平提升了，物质很丰富，不像过去吃不饱穿不暖的年代，物质匮乏，孩子经常营养不良。
这种饮食习惯，会增加孩子的肠胃负担，很容易引发消化不良，也容易导致营养过剩，体内脏器发育畸形，长期发展下去，
会影响到孩子的智商发育，让孩子变得越来越笨，
父母有这样习惯的，可要赶紧收手。
老话说
“早吃好，午吃饱，晚吃少”
是很有道理的，在食物上也要荤素搭配，多吃一些粗纤维的食物，
这样既能保证营养的均衡，也不会让孩子患上其他疾病，就不会影响智力了，
尤其早饭很重要，记得让孩子吃好。
二、学习习惯
1. 拔苗助长
父母都不希望孩子输在起跑线上，在孩子小时候就被强行让孩子学知识，随波逐流，忽略了孩子的正常身心发展，
超前教育容易让孩子受挫，变得越来越没有信心，形成了恶性循环，
孩子童年过得不快乐，还会出现厌学，这也是孩子变笨的原因之一。
2. 没有学习习惯
现在很多年龄很小的孩子，沉迷电子产品，多学习不感兴趣，父母特别头疼，孩子又软硬不吃，其实父母应该反思自己，
你每天电子产品不离手，然后教育孩子要好好读书，孩子怎么能不会反问，“你为什么可以玩，而我不行”。
大人经常敷衍孩子，
“你是小孩子，就应该学习，等你长大才能玩”。
这样的理由显然说服不了孩子，
作为父母就应该以身作则，树立一个好榜样，
看那些学霸的父母，他们都有学习习惯，潜移默化的影响了孩子，这样才能培养一个优秀的孩子。
3. 作息不规律
城市夜晚的生活，霓虹灯闪烁，忙碌了一天，终于有时间放松了，
很多年轻父母就有熬夜的习惯，
要么通宵玩游戏，要么就在外面吃饭等等，放任孩子不去管，结果就学会了和父母一样熬夜玩游戏。
长时间熬夜，不仅会导致视力下降，还会影响智商，
白天经常感到困，注意力难以集中，溜号走神，又怎能学习好，孩子保证充足的睡眠非常重要，每天都有精气神，上课也会集中注意力听讲了，分析问题也清晰，才会变得越来越聪明。