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适合减肥吃的水果都有哪些?
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第1个回答 2021-01-08
苹果,香蕉,火龙果,猕猴桃,草莓等等,尤其是苹果和香蕉这两种水果当中,都有非常丰富的维生素和膳食纤维,可以清洁肠道,他有很强的饱腹感。
第2个回答 2021-01-08
苹果,香蕉,梨,柠檬,火龙果,柚子等等,因为这些水果中都含有丰富的维生素,还可以促进肠道的消化,对减肥十分有利。
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大家都知道番茄的热量很低,你可以在每顿餐之前选择吃一个大番茄,以降低米饭及高热量菜肴的摄取。在两餐之间如果肚子饿时,也可以用番茄作为点心。
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因为番石榴果肉有硬度,所以在吃起来的时...
减肥吃的水果有哪些?
视频时间 01:15
适合减肥吃的水果都有哪些?
答:
苹果,香蕉,火龙果,猕猴桃,草莓等等
,尤其是苹果和香蕉这两种水果当中,都有非常丰富的维生素和膳食纤维,可以清洁肠道,他有很强的饱腹感。
减肥
干货/减肥期间
的水果
,你吃对了吗?
答:
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期间
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大全
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番茄
素,可以有效帮助分解脂肪,减轻肠胃的工作量,让腿部的赘肉变得结实。另外,木瓜中的果胶成分还有整肠的功能,可以净化体质、美化肌肤。
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哪些水果
适合减肥吃
适合减肥吃的水果
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(1)
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