女性备孕吃什么养卵泡会好一点呢？

Question

如题所述

Answer 1

备孕期间的女性可以多吃一些含铁丰富的食物，对于保养卵泡有好处，如牛肉，瘦肉，黑木耳，银耳，海带等食物中含有丰富的铁元素，也可以常吃一些含有维生素C的食物，也能够滋养卵巢，养出又大又好的卵泡
。还可以多吃一些豆类及豆制品，比如黄豆、黑豆、豆皮、豆腐、豆浆等，豆类食物中含有很多雌性激素，能够促进卵泡发育。并且多吃一些动物血及动物肝脏，对卵泡的发育也是有好处的。
另外，吃谷类、坚果类等也是很好的，因为这些食物中含有很丰富的维生素E，对卵泡的发育也是很有帮助的 。

Answer 2

你好，女性备孕，提前三个月吃叶酸就好了，另外，注意休息，规律生活，饮食清淡为主，适当运动，保持良好心态，愉快轻松的心情，男方也是这样，戒烟戒酒，多运动，但男人不用吃叶酸，同房时，可以增加点情趣，男上女下的姿势更利于怀孕。希望帮到你，祝你好孕

Answer 3

当然是吃妥运啊，这款产品可以有效改善卵子质量，增加女性受孕率。本回答被提问者采纳

Answer 4

备孕可以吃叶酸