第1个回答 2021-12-10
春困的原因是春天温度上升，大脑供养下降所致，是正常情况，要注意保证睡眠、适当运动。春天犯困是我们常见的一个临床的表现，我们老说春困秋乏夏打盹，它的原因主要考虑可能是因为春天温度上升以后皮肤的毛细血管扩张了，在这个时候有效的血管内的循环血量就有可能下降了，这个时候大脑的供氧就有可能会逐渐的减少，大脑供氧有所下降了以后人体就会有困意的情况出现。在春天出现这样的情况是一种正常的生理反应，我们应当注意休息，特别是在春夏交际的时候或者温差变动比较大的时候，我们都要注意生活起居的一个调整要保证日常的一个睡眠，在平时要增加睡眠的这样的一个时间，晚上适当的早一些睡，早晨稍微晚一点起来，保证比较好的睡眠的时间提高睡眠质量来解决春困的这种情况，另外我们可以适当的增加一些运动，因为适当的体育运动可以增强新陈代谢活跃我们的心脑血管，增强当体内氧气的含量从而达到大脑活跃的这样的一个作用，在春天的时候可以适当的睡睡午觉，但是我们睡午觉的时间不建议过长，通常我们应当控制在二十到三十分钟以内，这样可以保证下午的精神状态又不至于影响晚上的入睡。所以我们说春困的原因可能是多种多样的，在我们明确了不是一些躯体的疾病造成的这种情况的时候，主要是要调整我们的生活起居的节奏来改善春困的这样的症状。
第2个回答 2021-12-10
春天气温上升，空气逐渐湿润，人体皮肤慢慢舒展，体表的血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，所以才会产生这种昏沉欲睡的现象，当然这种现象属正常，并不算病。可是，对于原来就有一些基础疾病的患者就要留神了！春困可能是旧疾复发的前兆。
就如同精神病发作之前所出现的抑郁症表现，肝炎前期也会出现低热嗜睡现象。
此外，慢性病中如糖尿病、心脏病等也会因为体虚引起春困等。
不过要注意，高血压病人如果在春天老是想睡觉，很可能是中风先兆。
春困的现象比较普遍，老是想睡觉又没有什么破解之法？
专家给出的建议是，首先要保证夜晚睡眠质量和时间，让精力充沛；
其次也要注意居室空气的新鲜流通，经常开窗，保持室内空气流通；
科学合理饮食，不要多吃寒凉、油腻、黏滞的食物，也不易多度饮酒。
对驾驶员来说，则要避免长时间驾驶车辆，出现疲劳时及时停车休息。
如果“春困”比较严重，通过上面所说措施还是难以缓解，就要考虑可能是某种疾病的前兆，尽快咨询专业医生或是到医院就诊，避免错过最佳治疗时间。
就如同精神病发作之前所出现的抑郁症表现，肝炎前期也会出现低热嗜睡现象。
此外，慢性病中如糖尿病、心脏病等也会因为体虚引起春困等。
不过要注意，高血压病人如果在春天老是想睡觉，很可能是中风先兆。
春困的现象比较普遍，老是想睡觉又没有什么破解之法？
专家给出的建议是，首先要保证夜晚睡眠质量和时间，让精力充沛；
其次也要注意居室空气的新鲜流通，经常开窗，保持室内空气流通；
科学合理饮食，不要多吃寒凉、油腻、黏滞的食物，也不易多度饮酒。
对驾驶员来说，则要避免长时间驾驶车辆，出现疲劳时及时停车休息。
如果“春困”比较严重，通过上面所说措施还是难以缓解，就要考虑可能是某种疾病的前兆，尽快咨询专业医生或是到医院就诊，避免错过最佳治疗时间。
第3个回答 2021-12-10
春天就爱犯困，春困，这信号您懂吗？
春天里人们都感觉困倦，这个是为什么呢。
春天为什么容易犯困呢。春困是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象，很正常其发生原因如下：
冬天皮肤毛细血管受到寒冷刺激血流量减少，大脑和内脏的血流量却相对的增加，使大脑供氧量充足，所以人们往往在冬天头脑清醒。进入春天后随着气温的升高，体表的血液循环随之旺盛，大脑的氧气供应量减少，导致脑神经细胞兴奋程度的降低，人体一时适应不了这样的气候变化，于是出现了软绵绵无精打采，昏沉欲睡的春困现象。
中医诊断春困这主要与脾虚湿困有关系。春天是肝气所主导的季节，肝气旺盛肝肾脾。木克土，脾胃不能很好的运化水湿，容易引起水湿内匮乏，加上春季阴雨绵绵y湿困阻脾胃阳气，引起人体气血运行不畅经脉不通，兴奋度降低，所以才会感觉疲乏嗜睡。
以上内容仅供参考谢谢！
春天里人们都感觉困倦，这个是为什么呢。
春天为什么容易犯困呢。春困是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象，很正常其发生原因如下：
冬天皮肤毛细血管受到寒冷刺激血流量减少，大脑和内脏的血流量却相对的增加，使大脑供氧量充足，所以人们往往在冬天头脑清醒。进入春天后随着气温的升高，体表的血液循环随之旺盛，大脑的氧气供应量减少，导致脑神经细胞兴奋程度的降低，人体一时适应不了这样的气候变化，于是出现了软绵绵无精打采，昏沉欲睡的春困现象。
中医诊断春困这主要与脾虚湿困有关系。春天是肝气所主导的季节，肝气旺盛肝肾脾。木克土，脾胃不能很好的运化水湿，容易引起水湿内匮乏，加上春季阴雨绵绵y湿困阻脾胃阳气，引起人体气血运行不畅经脉不通，兴奋度降低，所以才会感觉疲乏嗜睡。
以上内容仅供参考谢谢！
第4个回答 2021-12-10
一到春天，一些人总是感觉睡不醒，俗语也有说“春困秋乏”，这是不是睡眠不足导致的呢？春天老是犯困正常吗？专家介绍，春天老是想睡觉，除了“春困”和睡眠不足，还可能是某类疾病的征兆。
文章图片1
每年春天都会出现司机因为困倦，老是想睡觉等原因发生车祸意外，酿成悲剧。专家解释，这是因为司机在开车时，因为驾驶室里温度较高，空气流通较差，容易出现疲劳，精神疲倦，视线逐渐变得模糊、思维变得迟钝，尤其是午后开车很容易打瞌睡，勉强驾驶还易发生交通事故。
春天老是犯困正常吗？
春天老是犯困正常吗？不少人总是将春困这种小事不放在心上，认为这是正常的表现。但是，专家提醒，其实“春困”给人们带来的后果不仅仅是容易引起交通事故，还可能是一些危险疾病的征兆。
文章图片2
春天气温上升，空气逐渐湿润，人体皮肤慢慢舒展，体表的血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，所以才会产生这种昏沉欲睡的现象，当然这种现象属正常，并不算病。可是，对于原来就有一些基础疾病的患者就要留神了！春困可能是旧疾复发的前兆。
就如同精神病发作之前所出现的抑郁症表现，肝炎前期也会出现低热嗜睡现象。
此外，慢性病中如糖尿病、心脏病等也会因为体虚引起春困等。
不过要注意，高血压病人如果在春天老是想睡觉，很可能是中风先兆。
文章图片3
“春眠不觉晓”怎么办？
春困的现象比较普遍，老是想睡觉又没有什么破解之法？
专家给出的建议是，首先要保证夜晚睡眠质量和时间，让精力充沛；
其次也要注意居室空气的新鲜流通，经常开窗，保持室内空气流通；
科学合理饮食，不要多吃寒凉、油腻、黏滞的食物，也不易多度饮酒。
对驾驶员来说，则要避免长时间驾驶车辆，出现疲劳时及时停车休息。
如果“春困”比较严重，通过上面所说措施还是难以缓解，就要考虑可能是某种疾病的前兆，尽快咨询专业医生或是到医院就诊，避免错过最佳治疗时间。
文章图片1
每年春天都会出现司机因为困倦，老是想睡觉等原因发生车祸意外，酿成悲剧。专家解释，这是因为司机在开车时，因为驾驶室里温度较高，空气流通较差，容易出现疲劳，精神疲倦，视线逐渐变得模糊、思维变得迟钝，尤其是午后开车很容易打瞌睡，勉强驾驶还易发生交通事故。
春天老是犯困正常吗？
春天老是犯困正常吗？不少人总是将春困这种小事不放在心上，认为这是正常的表现。但是，专家提醒，其实“春困”给人们带来的后果不仅仅是容易引起交通事故，还可能是一些危险疾病的征兆。
文章图片2
春天气温上升，空气逐渐湿润，人体皮肤慢慢舒展，体表的血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，所以才会产生这种昏沉欲睡的现象，当然这种现象属正常，并不算病。可是，对于原来就有一些基础疾病的患者就要留神了！春困可能是旧疾复发的前兆。
就如同精神病发作之前所出现的抑郁症表现，肝炎前期也会出现低热嗜睡现象。
此外，慢性病中如糖尿病、心脏病等也会因为体虚引起春困等。
不过要注意，高血压病人如果在春天老是想睡觉，很可能是中风先兆。
文章图片3
“春眠不觉晓”怎么办？
春困的现象比较普遍，老是想睡觉又没有什么破解之法？
专家给出的建议是，首先要保证夜晚睡眠质量和时间，让精力充沛；
其次也要注意居室空气的新鲜流通，经常开窗，保持室内空气流通；
科学合理饮食，不要多吃寒凉、油腻、黏滞的食物，也不易多度饮酒。
对驾驶员来说，则要避免长时间驾驶车辆，出现疲劳时及时停车休息。
如果“春困”比较严重，通过上面所说措施还是难以缓解，就要考虑可能是某种疾病的前兆，尽快咨询专业医生或是到医院就诊，避免错过最佳治疗时间。
第5个回答 2021-12-10
春天就爱犯困。春困这个信号您懂吗？
这个主要是因为春天随着自然界气候变化而出现的一种生理现象，这个是很正常的，其发生原因是这样的。
冬天皮肤毛细血管受到寒冷刺激，血流量减少，大脑和内脏的血流量却相对的增加，使大脑供氧量充足，所以人们往往在冬天头脑清醒，进入春天后，随着气温的升高，体表的血液循环随之旺盛，大脑的氧气量供应量减少，导致脑神经细胞兴奋程度的降低，人体一时适应不了这样的气候变化，于是出现了无精打采昏沉欲睡的春困现象。
中医诊断春困，这个主要是以脾虚湿困有关系，春天是肝气所主导的季节，肝气旺盛肝肾脾虚木克土，脾胃不能很好的运化水湿容易引起内亏，加上春季阴雨绵绵，脾胃阳气不足引起人体气血运行不畅，经脉不通兴奋度降低，所以才会感觉疲乏嗜睡。
以上内容仅供参考谢谢！
这个主要是因为春天随着自然界气候变化而出现的一种生理现象，这个是很正常的，其发生原因是这样的。
冬天皮肤毛细血管受到寒冷刺激，血流量减少，大脑和内脏的血流量却相对的增加，使大脑供氧量充足，所以人们往往在冬天头脑清醒，进入春天后，随着气温的升高，体表的血液循环随之旺盛，大脑的氧气量供应量减少，导致脑神经细胞兴奋程度的降低，人体一时适应不了这样的气候变化，于是出现了无精打采昏沉欲睡的春困现象。
中医诊断春困，这个主要是以脾虚湿困有关系，春天是肝气所主导的季节，肝气旺盛肝肾脾虚木克土，脾胃不能很好的运化水湿容易引起内亏，加上春季阴雨绵绵，脾胃阳气不足引起人体气血运行不畅，经脉不通兴奋度降低，所以才会感觉疲乏嗜睡。
以上内容仅供参考谢谢！
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