ä¸ã å°ç½å¤´çç
å ï¼
ï¼1ï¼ éä¼ å ç´ ï¼å¸¸å¯è½æ§ç°å¨ä¸ä¸ªå®¶åºä¸ï¼å¯å 代人ä¸é½æè¥å¹²äººå¨å¤§è´ç¸åå¹´é¾åºç°å°ç½å¤´ã
ï¼2ï¼ è¥å
»ç¼ºä¹ä¸å¤±è°ï¼è¿å¤å°é£ç¨ç³ç±»ã鱼类ãçç±»ã缺ä¹ä¸äºå¾®éå
ç´ åæäºç»´çç´ ï¼å¦éãé´ãéãç»´çç´ B1ãB2ããçé
¸ãè¡èåç´ çï¼é½ä¼ä½¿å¤´åæ©ç½ã
ï¼3ï¼ åºæ¿ååºåå
åæ³å¼å¸¸ï¼å°¤å
¶æ¯èä¸åä½åæ³çé»ç´ ç»èåºæ¿ç´ ä¸è¶³æ¶ï¼é»è²ç´ ç产çåå°ï¼å¯ä»¥å¯¼è´ç½åã
äºã æ²»çï¼
ï¼1ï¼ å°åç³ç±»ãçç±»ã鱼类ãéå½è¡¥å
ç»´çç´ åå¾®æå
ç´ ï¼å¦æç¨éæ½å°åº·çï¼
ï¼2ï¼ æ³¨æè¡¥å
è¥å
»ï¼å¤åå¯å«ç»´çç´ Bçé£ç©ï¼å¦ç²ç²®ãè±ç±»ãè±çã鸡èãè¬èãæ°´æçï¼åå¯å«éãéãé´ãç¢åé«èç½çé£ç©ï¼å¦å¨ç©èãè¾ç¦èã海产åçï¼
ï¼3ï¼å¤´ç®ææ©æ³ ãç¨ææææ©å¤´ç®ï¼å¯ä»¥ä¿ä½¿å¤´ç®è¡å¾ªç¯ã使é»è²ç´ åçãæ¯æ¥ç¡è§åå次æ¥èµ·åºåï¼ç¨åæçæ头ææ头ç®ï¼å
èªåé¢ç»å¤´é¡¶å°æé¨æ¯æ¬¡2--5åéï¼æ¯åéæ¥åææ30--40次ï¼ä»¥åéæ¥å»¶é¿å°æ¯æ¬¡5--10åéãåªè¦é¿æåæä¸å»ï¼å¾
ä¸ãåå¹´å便å¯æ»¡å¤´é»åã头ç®ææ©æ³å¯¹è¡æ¶²å¾ªç¯æå¾å¥½çä¿è¿ä½ç¨ï¼ä¹æ¯è年人ä¿å¥æéè¦çã
ï¼4ï¼ ä½é¦ä¹30å
ãçå°é»15å
ãæ°´ç
åå½è¶é¥®ã
ï¼5ï¼ä¸é¢ä»ç»å åæåå©ç¨é£çæ²»æâç½å¤´åâçç§æ¹ï¼
1ï¼.åé»è±æ·æ´å¹²å并ç»åå¤è¸ãæåï¼è´®äºç·ç¶å
ï¼æ¯æ¥é£2次ï¼æ¯æ¬¡é£6å
ï¼å¼åæ·¡çæ°´éä¸ãåæ¶ï¼æ¯å¤©åå鸡è1个ï¼å¤§æ ¸æ¡ä»2个ï¼åææç¨ï¼å¿
æçæã
2ï¼.ç¨å¤§æ ¸æ¡12个ï¼å¥å»å¤å£³åèä¸è¡£èï¼å°æ ¸æ¡èçé¦åç¢å¤ç¨ãå¦åæ¸æåãä½é¦ä¹å60å
ï¼å°è±æé»å¤§è±240å
ãå
å°æ¸æåä¸ä½é¦ä¹å ééæ°´åç
ï¼è³æ±æµå滤å»æ¸£ï¼ç¶åå°çé¦åç¢çæ ¸æ¡èåé»è±ä¸èµ·æå
¥æ±ä¸ï¼ååç
è³æ ¸æ¡èç¨çãæ±æ¶²å
¨é¨è¢«é»è±å¸æ¶ä¸ºåº¦ãæåååºæ¾å¹²æä½æ¸©çå¹²å³å¯æç¨ãæ¯æ¥æ2次ï¼æ¯æ¬¡6--9å
ï¼æ©æ空è
¹æ饥饿æ¶éæ¶æç¨ã
3ï¼.åé²æ¡æ¤¹1000å
(æå¹²å500å
)æ´åï¼å æ°´ééç
ç
®ï¼æ¯30åéåç
液1次ï¼ç¶åå æ°´åç
®ï¼å
±åç
液2次ãå并ç
液åï¼å以å°ç«ç
ç¬æµç¼©ï¼è³è¾ä¸ºç²ç¨ æ¶ï¼å èè300å
ç
®æ²¸åç«ï¼å¾
å·åè£
ç¶å¤ç¨ãæ¯æ¬¡1汤åï¼ä»¥æ²¸æ°´å²å饮ç¨ï¼æ¯æ¥2次ã
4ï¼.ç¨æ ¸æ¡ä»1000å
ï¼æ¾å·æ°´ä¸æµ¸æ³¡3天ï¼ååºåå»æç®å°ï¼ç¶åå°ééç½ç³æ¾å
¥é
ä¸ï¼å¾
溶åååå
¥æ¡ä»ä¸æ
åï¼å·åå³å¯é£ç¨ãæ¯æ¥å2次ãæ¯æ¬¡10å
ã
5ï¼.åé»è麻ãé²æ¡æ¤¹å250å
æ£çï¼åå å
¥èèå°è®¸è°åç½®ç¶ä¸ï¼æ¯æ¬¡1汤åï¼ç¨ç½å¼æ°´éæï¼æ¯æ¥3次ã
6ï¼.ç¨æ·ç³¯ç±³æ»¤ä¸çæ³æ°´ï¼æ²¥ååºåºå±åæ¾3æ¥ï¼å¾
å
¶åé
憂
¸åï¼ç¨å
¶æ¦æ头åï¼åæ¸
æ´åï¼æ¯æ¥1次ãç»ä¹
使ç¨ï¼è½ä¿ä½¿ç½ååé»ï¼èä¸æ润åã使头åä¹é»å亮çåæã
7ï¼.åç±³éã大è±ã以米éç
®è±è³çï¼å»è±ç
®ç¨ ãæ¶åï¼è½ä¹é¡»é»åï¼ä½¿ç½ååé»ã
8ï¼.ç¨é»è±250å
ï¼ç½æ30ç²ï¼ç ç¢ççï¼é»è麻100å
ï¼ä½é¦ä¹150å
ççãåå³æ··ååæ¾å
¥ç¶ä¸ï¼æ¯å¤©æ©é¥åæç¨30å
ã
9ï¼.åé»è±ãé»è麻ã大æ£ãé¦ä¹ãçå°å40å
ï¼å½å½ãå·èå10å
ãå å
¥60度米é
750毫å浸泡15--20天åãæ¯æ¬¡å£æ10毫åï¼æ¯æ¥3次ã
10ï¼.ç¨çå°é»2500å
ï¼äºå ç®250å
ï¼çè250å
ãå°çèå»èï¼å°é»ä»¥é
浸ä¸å®¿ï¼æå¹²åä¹è¸ä¹æï¼æè¯æ£ç»ï¼ç®©ææ£é¢ãæ¯æ¥ç©ºå¿ä»¥æ¸©é
è°æ10å
(ä¸ç¾¹ç²¥å
±åä¹å¯)ï¼å¿çè±ãèåã大èãè¿ä¸ç§è¯ç©é
åï¼å¯ä»¥è¡¥æ°è¡ï¼çèè¾ï¼å¼ºç骨ï¼è½ä½¿äººå¥åº·é¿å¯¿ï¼ä½¿ç½ååé»ï¼ç²¾åæºçã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考