暑假实习一直没收到 offer，如何缓解「无回应期」的焦虑情绪？作为过来人，我有以下几点建议：
接受现实。 在等待 offer 的过程中，难免会产生焦虑情绪。但是，重要的是要接受现实，不要把所有希望都寄托在一个 offer 上。即使没有收到 offer，也不要气馁，继续努力，总会有机会的。
保持积极乐观。 焦虑情绪会让人变得消极、悲观。但是，在等待 offer 的过程中，更应该保持积极乐观的心态。这样才能提高效率，更好地准备面试。
规划暑期生活。 在等待 offer 的过程中，也不要放弃自己的生活。可以利用这段时间做一些自己喜欢的事情，比如学习新技能、旅行、运动等。这样不仅可以缓解焦虑情绪，还能让自己变得更优秀。
与他人沟通。 当你感到焦虑时，可以与他人沟通，比如朋友、家人、老师等。他们可以给你提供支持和鼓励，帮助你缓解焦虑情绪。
作为过来人，我知道等待 offer 的确是很煎熬的。但是，只要保持积极乐观的心态，并做好充分的准备，总会找到适合自己的工作。
以下是一些额外的建议，可以帮助你缓解「无回应期」的焦虑情绪：
设置合理的目标。 不要把所有希望都寄托在一个 offer 上，而是要给自己设定几个备选目标。这样即使没有收到 offer，也不会太失落。
给自己一些奖励。 在等待 offer 的过程中，可以给自己设置一些小目标，比如每天学习一小时新知识，或者每天运动半小时。当你完成这些目标时，可以给自己一些奖励，比如看一场电影，吃一顿美食，或者和朋友聚会等。
寻求专业帮助。 如果焦虑情绪严重，影响到正常生活，可以寻求专业帮助。可以向心理咨询师或治疗师咨询，他们可以帮助你了解自己的焦虑情绪，并制定应对策略。
希望这些建议对你有帮助。祝你早日找到心仪的工作！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考