脱头发的原因及预防

Question

如题所述

Answer 1

脱头发可能和缺乏维生素A、维生素B族、维生素D等有关，但也可能与雄激素性脱发、斑秃或者系统性红斑狼疮等疾病有关。
🥕维生素A
属于脂溶性维生素，能够帮助促进生长、繁殖，维持骨骼、上皮组织、视力和黏膜上皮正常分泌等。
🍞维生素B族
包括B1、B2、B6、B12等，具有促进头发生长的作用，一般女性产后会出现比较严重的掉头发的情况，可以服用。
☀️维生素D
属于脂溶性维生素，能够促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收，促进皮肤细胞生长、分化及调节免疫功能作用。