每天晚上失眠怎么治,吃解郁丸能不能帮助失眠?

如题所述

晚上睡不好就会影响白天整个人的状态,而且对于身体各器官也是有伤害的。现在大家普遍爱熬夜,生活没有规律,所以失眠已经成了普遍现象了,可以尝试一下晚上用热水泡脚和喝热牛奶的方法助眠。解郁丸也挺有效的,它是疏肝理气的中成药,没有副作用,见效很快。
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