现在身高155cm体重84斤请问我算胖么

Question

如题所述

Answer 1

1. 您的体重指数（BMI）为21.7，根据世界卫生组织（WHO）的标准，属于正常范围。因此，从数值上看，您并不算胖。
2. 体重只是判断身体健康的一个方面，更重要的是体脂率和体内脂肪分布。如果您对自己的体型有疑虑，可以通过专业的体脂秤或者去医疗机构进行详细检查。
3. 如果您想更准确地了解自己的身体状况，并希望监测减肥进度，可以考虑使用变啦APP和配合体脂秤。这样，您可以随时跟踪并管理自己的健康数据。
4. 根据测量结果，您可以制定适合自己的饮食和运动计划，以达到更好的健康和体型效果。记住，健康减肥应循序渐进，结合合理的饮食和适量的运动。