失眠的治疗通常需要针对性的调整。失眠的成因多样，包括环境变化、身体疾病和精神障碍。在排除这些直接原因后，如果失眠症状仍然存在，且找不到具体病因，那么可能被诊断为神经性失眠。
一些专家认为，神经性失眠并非真正意义上的失眠，而是患者对失眠的恐惧反应。他们指出，即使在身体功能正常的情况下，患者也可能感到工作无力、疲劳和记忆力下降，这些症状可能是心理作用的结果。因此，他们推测失眠体验可能含有心理成分。尽管如此，这种心理性的失眠体验确实会对患者的生活产生影响。
神经性失眠患者描述了一系列困扰他们的症状，如刚躺下就能听到心跳声，持续时间长，干扰睡眠；有的在接近天亮时才能入睡，午间醒来；还有胸口不适、压抑感或前胸刺痛，这些都使入睡变得困难。长期的失眠导致他们对夜晚产生恐惧，甚至害怕黑夜，每当夜幕降临，都会感到紧张不安。
由于神经性失眠的具体原因难以确定，治疗上不宜轻易使用药物。专家建议，治疗这类失眠应主要关注患者的心理和情绪调适。通过改善心理状态，帮助他们应对失眠带来的困扰，可能是更有效的治疗途径。
神经性失眠，具体表现有入睡难，早醒，多梦，浅睡，易惊醒，醒后难以入睡，甚至彻夜不眠等。中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠而出现多梦，浅睡，易惊醒等。失眠是一个慢性反复顽固性心理性疾病，要注意高速自己的心态，不追求完美，要有平常心，要树立快乐思想观念，思想快乐你就是一个快乐的人，思想不快乐你就快乐不起来，心乐而乐，心郁而郁。压力大，更需要有好的睡眠，才能保证好的精力去学习。建议让他先调理睡眠，睡眠好了，这些恐惧症状就会好转和消失的。