微胖指的是多少斤？

Question

如题所述

Answer 1

微胖指的是110-120斤。很多人都想减肥，因为在他们看来越瘦越美。哪怕他们仅仅只是微胖他们也想减肥。我个人觉得一个人如果太瘦的话会造成营养不良。一个营养不良的人身体不可能会健康。身体健康对任何一个人来说都是非常重要的。如果患者有肥胖的情况，最好通过运动的方式来进行减肥。

体重标准

体重是最为常用的衡量好身材的标准。标准体重计算可以以BMI为标杆。BMI指的是身体质量指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。在中国标准，BMI≥24为超重，BMI≥28便是肥胖。我们常说的“微胖”应该在正常BMI范畴而偏向“24”的那一端。