晚上不吃饭的话，对身体健康会不会有影响？

Question

如题所述

Answer 1

晚上不吃饭的话，对身体健康会不会有影响？

晚上不吃饭的危害会引起胃病如胃炎胃溃疡等影响血糖值，容易低血糖，营养不良，抵抗力下降等。饮食是人们获取营养的主要方法，三餐规律、均衡的营养是保障人们健康、抵抗力强的基础，所以晚上不吃饭不适合大多数人。 晚上不吃饭的话，饮食之间的时间会变长，肠胃的消化节奏会崩溃，容易发生胃炎、胃溃疡等胃病，也容易发生胃癌。 晚上不吃饭也会影响血糖值，长时间空腹容易低血糖。 时间一长，营养不良，抵抗力可能下降。 没有吃晚饭、晚上肚子饿的人，有可能会吃零食、夜宵等，更不利于健康。 如果想通过晚上不吃饭来达到养生、减肥和其他目的，建议去医院咨询医生。

经常不吃晚饭饮食不规律会扰乱机体内分泌代谢，影响正常的血糖脂质代谢，干扰胰岛素分泌，诱发糖尿病、0高血脂症等，长期引起心脑血管动脉粥样硬化。一日三餐规律饮食，可以保持身体营养平衡，晚上可以获得良好的睡眠质量。 经常不吃晚饭，脾胃的功能也会受损。 胃在不吃饭的时候也会继续分泌胃酸，但是如果没有食物中和胃酸，胃粘膜就会腐蚀，从而发生胃炎和胃溃疡具体需要在正规医院进行检查，由专业医生判断。 绝对不要进行自我诊断和治疗。

很多人晚上不吃饭减肥这其实不正确本来一日三餐是根据身体的代谢来进行的，但是晚上不吃饭的话，晚上的营养会不足，会引起晚上的营养不良。 这样的话，容易吃饱，一到早上就会饿得多吃，营养平衡会变差，所以晚上还是适当的吃点比较好。不吃晚饭会诱发胃病：顺便说一下，减肥的女儿长期不吃或者吃饭少，可能会导致胃粘膜增厚，引起消化不良的胃动力不足，还会发展为胃炎和胃癌，胃病发展为胃癌的概率相对较高。

Answer 2

会的，对身体非常不好，容易导致肥胖，并且会导致女性月经不调，会导致内分泌失调，引发疾病。

Answer 3

晚上不吃饭，对身体的危害非常的大，首先会加重肠胃的负担，可能会得胃病，胃溃疡，胃穿孔之类的等等，还有就是会让自己的皮肤变得越来越差，越来越粗糙，甚至还会让头发大把大把的掉，最关键的是可能会加重肝脏的负担，从而导致干燥，不能有效的排毒。并且还会引起一系列的疾病。

Answer 4

肯定会有影响的，可以让身体变得更加的瘦，但是对于低血压或者比较消瘦的人来说，是有着非常严重的伤害，会让身体的免疫力变得低，容易得病。