经常生气，疑心，对哪些器官有害？

Question

如题所述

Answer 1

引言：女生千万不能一直生气，一直生气对身体会有不好的影响。要保持一个好的心情才能让自己拥有一个健康的身体，要调整自己的饮食习惯。平常不要总是熬夜，总是熬夜会对身体产生很大的危害。小编今天就来跟大家说一说，经常生气，疑心对哪些器官有害？

一、经常生气对身体有哪些危害？

如果一个人经常生气就可能会引起一系列的疾病，生活当中如果没有办法合理的宣泄自己的情绪，一定要找到释放情绪的方式。人在生气的时候身体就会变得很差，只要生气一定要控制住自己的情绪，不要让情绪影响自己，如果用情绪影响自己，情绪就会变得越来越不受控制。如果和同事之间发生了矛盾，可以适当的去调节一下，不要用这种矛盾来影响自己，一旦被影响之后就很难恢复健康。平时一定要用健康的心态去面对生活中的事，如果总是生气会让自己的肝脏受损，想让自己拥有一个健康的身体，就要减少生气，每天要笑一笑，这样才能拥有自己的健康身体。一个积极正能量的人走到哪里别人都会非常的喜欢，也乐于跟你做朋友。

二、如何做到让自己不生气？

如果想让自己做到不生气，首先就要学会合理的宣泄自己的情绪，不要做一些不好的行为，如果总是做一些不好的行为，会让身体里出现很多疾病。平时要保持一颗健康的心情，不管平时做什么要及时的去和别人沟通，有误会了要及时的消除，不要总是对别人抱有不好的态度，总是对别人抱有不好的态度，别人也不能了解你究竟在做什么。想要拥有健康的心情，平时就要多跟积极正能量的人一起玩，才会被影响。

Answer 2

生气损伤人体的大部分脏器，包括肝、心、胃、脑组织以及甲状腺、肺脏、免疫系统等。对于肝脏的损伤是最重要的，生气伤肝在中医理论中也是如此，认为生气之后会使肝脏的内毒素增加，而对人体产生伤害。

长时间的生气，会诱发胃部出现溃疡、胃炎等症状，会使胃部的血流量减少，而出现蠕动减慢、食欲变差，严重的还容易诱发胃癌。

另外，生气也会使大脑细胞衰老加速，脑血管压力增加，使脑组织摄取的氧气、血液相对减少，加速其衰老。其实，生气对人体的损伤可以通过心情调整，平时可以通过运动、散心、心理咨询等方式给自己解压，这样才能健康。

Answer 3

从中医学角度来讲怒伤肝，所以如果生气，直接伤害的是肝脏，但是生气绝对不仅仅是伤肝。除了肝以外，对于胆、心也有很大的伤害。中医角度来讲肝主疏泄，生气会使肝气郁结，失去疏泄的功能，产生一定的问题，同时肝胆互为表里，生气对胆也有影响，患者会出现口苦等症状。另外，心是主神志的，生气、恼怒会扰乱人的神志，产生心神涣散、心悸怔忡、失眠等一系列的症状。所以从中医角度来说生气对于人体的影响是负面而且是比较广泛的，主要体现在心、肝、胆这三个脏器上，但不排除对其他的脏器也有影响。