三豆汤包括红饭豆、黑豆、绿豆，三豆的实际功效如下所示：黑豆：黑豆的味甘性平，入脾、脾经。具备活血化瘀，利湿，袪风，祛毒的功效。黑豆还可润肾燥而止出冷汗，补肾虚而止尿床。绿豆：绿豆的味辛性凉，深入人心、胃二经。具备清热去火，解暑，利湿的功效。红豆：别名赤小豆，味辛酸碱性平，深入人心、结肠二经。具备利湿去湿，和血放脓，退肿祛毒，消痒的功效。三豆汤味道平静甘淡，不伤肝气，具备清热去火，活血化瘀袪风，益气养血生津润燥的功效，能够在中伏服食，有清解炎热功效。
小红豆袪湿实际效果广为人知，起沙的那类小红豆效果更好，利水解反应暑湿，补心血。假如身体湿气重，舌苔黄腻，把小红豆改成红小豆。绿豆清热去火，解躁热、去肝火。黑豆滋肾阳不足、壮肾精，夏天身体能量如绿色植物一样猛长，肾脏非常容易不够，此时就能用黑豆来滋补养生肾阳不足、堆积肾脏之气。排肠毒，三者合一实际效果不要太好哦！三豆汤中绿豆的关键功效是清热去火；红小豆的关键功效是清热祛湿，相对于成年人而言，服用这几种黄豆熬的汤来预防热痱子就可以了。可是，小红豆和绿豆都归属于寒性的，而小孩子的脾胃功能较为弱，假如常常或长期食用反倒会对脾胃功能带来不利的危害。
三豆汤不但能清热解毒除暑，还可以健脾利湿，这样一来，身体素质一般的人常常服用适当的三豆汤，就不容易给脾胃功能带来不利3、小朋友量非常容易生痱子，这一汤的关键功效是清热去火、健脾利湿，针对热痱子也是有非常好的作用，也不必担心针对寒性伤了肠胃。实际上暑湿热毒产生的何止是热痱子，像各种各样疥疮、脸上痘痘、皮肤湿疹都会造成。绿豆汤是一道以绿豆和水做为关键食物熬煮成的的汤，具备清热去火、解渴解暑的功效。
绿豆汤的营养成份比较丰富，是经济价值和营养成分较强的一种汤菜。绿豆汤是中国民间传统的消暑上品。绿豆汤有各种各样熬法，口感多种多样，最基本的有薏米仁绿豆汤，百合花绿豆汤，冬瓜绿豆汤和海带丝绿豆汤等。绿豆的清热解毒力量在皮，所以说为了能清热解毒，煮绿豆汤时不必久煮。那样熬成的绿豆汤色泽翠绿，较为清亮。喝的情况下也没必需把黄豆一起吃进来，就能够做到有效的清热解毒功效。绿豆的祛毒之功以内，所以说为了能祛毒，煮绿豆汤时最好是把绿豆炖烂。这种绿豆汤颜色混浊，解暑实际效果较弱，但清热去火功效更强。