孕期一般分为孕早期，孕中期以及孕晚期。其中孕中期属于孕中期属于稳定期，孕早期属于危险期，孕晚期要注意胎儿早产。
在孕早期，怀孕8周左右，受精卵会由一个单细胞，发育成有2亿细胞的成型人体，这个时候被称为胚胎期，8周后胚胎就会变为胎儿。
怀孕6周的时候胚胎的脊柱和脑部开始形成，心脏开始跳动。孕7周胚胎四肢开始形成，8周眼睛开始形成，但是没有脸和外耳道。12周的时候，胎儿大约有7厘米长，20克重，可以看出人行。
也就是说整个孕早期，是胚胎到胎儿期的发育阶段，也就是胎儿最容易致畸的阶段，所以我们通常说孕早期要尤其重要。
第一，保持心情愉悦，不要紧张焦虑
怀孕之后，因为孕早期的剧烈反应，加上体内激素的分泌，很容易让孕妇产生焦虑，烦躁的心情。心情不好就像发脾气，千万要记住，在胎儿成长的关键期，孕妈的心情可能会影响孩子的成长。
解决方法 :可以经常出去散步，可以找朋友聊天，不要把所有的注意力都放在怀孕上，太过于专注，容易患得患失，反倒引起心情不好！
第二，切记乱用药。
很多人怀孕初期的症状和感冒很相似，全身困乏无力，有低烧。当时身边有一朋友就是，怀孕初期以为是感冒还吃了药，不过还好孩子生下来一切正常。
解决方法: 孕初期不管有任何疾病，最好到医院进行咨询过后，在在遵医嘱的情况下合理用药，不要盲目的随意用药。
第三，对于强辐射的东西尽量远离。
通常我们去拍X光，或者做CT都会建议多久之内不能怀孕。并不是说这些检查一定会致畸，只是在一定时间段内，这些检查的致畸率会比较高，所以孕期是避免去做。
工作中应该避免使用:复印机，打印机，微波炉等。
第四，避免同房。
怀孕初期，因为胎儿着床后胚胎还不是很稳定，这个时候尽量不要有夫妻生活。夫妻生活带来的兴奋让子宫收缩，如果胚胎不稳，容易导致流产。
孩子是夫妻两人一起的，所以为了孩子的到来，不管是母亲还是父亲都应该以孩子为重。
第五，远离烟酒以及二手烟
孕期是需要远离烟酒的，因为抽烟喝酒是会导致胎儿脑细胞分裂减少甚至停止，最终会造成流产或者胎儿畸形。
除了自己要远离烟酒，对于公共场合的二手烟，怀孕期间最好最好做好防护措施，比如远离或者戴口罩。
第六，避免剧烈运动
孕早期，一定不能剧烈运动或者提重物。最好不要做跑步，或者跳舞一类剧烈的运动。
可以去游泳或者散步，既能锻炼身体，又不至于太剧烈。
第七，避免不 健康 的饮食
孕早期，胎儿脑细胞快速分裂的阶段，所以饮食上的营养一定要注意搭配。
这个时候高热量没营养的食物尽量避免。饮食均衡做到营养搭配。
注意事项:孕早期最好不要吃寒性食物，比如螃蟹，薏米，山楂，西瓜少吃为好！
怀孕前三个月不能做哪7件事，不然会容易造成早期流产和出生缺陷？
以我的经验，我来说说有哪7件事：
① 心情方面
怀孕初期孕妈妈们要注意保持心情愉快舒畅，由于怀孕后心理的原因，很多孕妈妈脾气变得暴躁、厌烦。这时孕妈妈可以听听音乐或者找个安静的环境休息，老公要体谅和安慰、多陪陪孕妈妈聊天等，让孕妈妈有个好心情。
② 夫妻生活方面
怀孕初期的孕妈妈和准爸爸们尽量不要过夫妻生活了，因为胎儿在孕早期比较脆弱，不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾哦。
③ 饮食方面
孕早期孕妈妈的饮食习惯可能会发生改变，由于有孕早期反应，出现反胃呕吐现象，所以这时要吃一些清淡、易消化的食物。同时多吃含有维生素的水果蔬菜，少吃油腻的食物。每天起床注意喝水或者牛奶，平时要少吃多餐，营养均衡。
④ 运动方面
孕早期孕妈妈不宜做一些激烈运动，可以在早上或者傍晚散散步，但是不宜太长时间，要保证身体不出现疲劳，适度就好，同时要保证充足的睡眠。
⑤ 环境方面
孕早期是非常重要的时期，孕妈妈的生活环境很关键，除了孕妈妈自身不能抽烟喝酒以外，最好也要远离烟酒的地方，以免烟雾造成胎儿缺氧，也不要到卫生不好的公共场合或者有有害气体排放的工厂等地方去。远离有害气体和病毒，以免引起胎儿畸形。
⑥ 工作方面
一旦知道自己怀孕了，要跟单位领导说，让单位做好工作安排，尽量不做体力过重的活，平时用电脑的话不要使用太长时间，最好穿上防辐射服，有必要的时候要休假休息哦。
⑦ 药物方面
孕早期用药一定要慎重，因为这是阶段是胎儿各个器官发育的重要时期，如果孕妈妈乱用药的话，则会影响胎儿发育，导致胎儿畸形，如果生病了最好在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物哦。
以上是我的回答，希望能帮助你哦，最后祝你孕期快乐！
怀孕前3个月，不能做哪7件事...还真没去数，不过我把我知道的都写一写，希望大家的宝宝能 健康 成长，以下建议供以参考！
1.千万别觉得宝宝在肚子里会冷，所以贴暖宝宝，或者去温泉！
前三个月，细胞在分裂形成，高温真的很容易致畸！（千万别不把这个当一回事哦，也有些妈妈是好心办坏事，艾灸/高温/温泉/暖宝宝都要拒绝，宝宝的最高温度只能接受妈妈手掌心的温度）
2.感冒硬抗/感冒乱吃药
两种极端都不行，药物致畸大家都知道的，但大家可能还没接触过一种叫腮腺炎的。在孕早期细胞分裂，胎儿形成的时期（4个月前，孕妈妈是挺怕这种的。）。症状跟感冒像类似，腮腺会红肿发热。
如果发现自身不舒服1-2天，找最近的公立专业妇幼医院去检查，去看医生。
一切记得，你是准妈妈，你有责任和义务保护好肚子里自己的宝宝。
3.提重物/滑冰/碰撞肚子
在孕早期，这些都不好的事，都别做，大家都懂的，因为胎儿扎根子宫土地还不稳。即使稳，这些都要避开，早产胎儿从存活率/身体 健康 ，肯定没足月儿强。
4.不要染发/电发/指甲油/还有涂抹任何美白的产品
爱美之心人人有之，但跟化学成分有关的，还是尽量少碰。特别标题所提到的，在备孕阶段的朋友们，最好也要确定在月经来完再去染发/电发。因为排卵时，化学产品对卵子的质量/受精卵有影响（你那时可能还没测出来怀孕）。
我有个朋友，没测出怀孕，问我，能去染发吗？我建议她确定来完月经后再去。然而就在同个月，她发现月经并没有按期来，过了几天就测出怀孕了。
她说，幸好那时没去做头发。
5.床头/桌子不要随便移动
说完自身的，说说民间风俗吧。虽然没有科学依据说，床头/桌子搬移跟流产有直接的关系。但我确实有朋友的姐姐，怀孕前3个月，挪了一下自家的桌子，没几天见红，去医院保胎。保了1个月后流产的。家里的老人就会拿此来念叨。
医生的意思是，可能受精卵质量不过关，找不到任何实际原因，你也无从调查起，我只能说宁信其有吧，毕竟怀个宝宝不容易。
6.搬家/家里钉钉子/挪重物
最好避免这些活动，实在避免不了，搬家/挪重物的时候，孕妇避开。
科学上讲，避免孕妇劳累；民间风俗来讲，是家里磁场改变，怕对孕妇/宝宝有冲，这个冲，也没办法解释。
7.前三个月清淡饮食
这条除了能保母体 健康 ，也能让自己的体重不从一开始就增重过快。对后期生产有一定的促进作用（妊娠糖尿病/高血压/宝宝是否为巨大儿等 健康 问题）
希望这条回答能帮助更多的人，谢谢！
怀孕之后，需要注意的事项有很多，尤其是怀孕前三个月，胎儿尚未着床稳定，如果不注意的话，容易导致胎儿有流产的风险，因此各位准妈妈一定不要大意，那么怀孕三个月不能做的事有哪些：
1、孕妇在怀孕两个月不可过度劳累、多休息、睡眠要充足，家务与外出次数也就尽可能减少，并应控制性生活。
2、切勿搬运重物、登高或激烈运动，如跳跃、扭曲或快速旋转等运动;避免下腹部和腰部受力，要尽量减少上、下楼梯的次数;弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。
3、烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，也尽量避免二手烟。如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。
4、不要使用冷水洗澡、洗头，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免过累引起流产或早产。
5、此时孕妇开始出现妊娠反应，如食欲不振、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等现象，甚至出现多愁善感烦躁的情绪。孕妇一定要保证充足的睡眠，均衡的营养，愉快的心情。
6、站立工作时，两脚要一脚前，一脚后，不要并齐靠拢，另外，不要站立过久。
7、这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查、不接触辐射和有毒物质，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。
由于怀孕前三个月都是孕期的关键时期，各位准妈妈们要十分关注自己的身体状况，一旦发现有腹痛，或并伴有出血的症状，一定要及时到医院进行检查治疗，确保自己和胎儿的 健康 安全。
我的一个，闺蜜，最近怀孕了。平时大大咧咧的她，因为怀孕而变得，小心谨慎起来了。怕这怕那的，有一回婆婆有事情不在家，她中午也没吃东西，居然饿着肚子，原因竟是她怕做饭用电器会有辐射，会对胎儿造成出生缺陷。叫外卖又怕外面的东西不卫生，有地沟油什么的，对胎儿不好。那么怀孕前三个月不能做哪七件事，不然会容易造成早期流产和出生缺陷？
1，不能随便的吃药，因为药物会随着孕妈的血液传送到胎儿的体内，从而影响胎儿的发育。
2，不能染发，烫发。染发剂通常都是用化学物质造成的，如果孕妈染发，染发剂中的化学物质会进入头皮。引发头晕，恶心，很有可能损害胎儿的 健康 。
3，不能接触有辐射的东西，随着 科技 的发展，我们生活中的电器也日益增多，电器散发的辐射，对于普通人可能没有什么影响。但是对于孕妈们可要远离辐射哦，长期的接受辐射会引发流产和出生缺陷。
4，夫妻生活，怀孕前期避免进行夫妻生活。
5，不能剧烈的运动，由于胎儿在怀孕前期还不太稳定，孕妈的剧烈运动很可能引发早期流产。
6，吸烟喝酒，身为一位孕妈，一定不要吸烟喝酒。
7，不能熬夜，熬夜伤身体，普通人如此，何况孕妈呢。
怀孕前期是个敏感的时期，孕妈们的心情同样重要哦，孕妈们需要保持一个美丽的心情，快乐也会传递给胎儿的。
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