第1个回答 2009-05-07
一直跟着他!在他进内线时就一直防守他!用胸膛抵着他!看准机会就掏球!一般不要贸然去掏!他出外线就不用抵着他了!就看着他的一举动!双脚分开!随时准备去防守他!我不怎么高!但跳的还有点高!我喜欢防守!我喜欢盖帽!以至于我的中投命中奇低!
第2个回答 推荐于2016-08-20
你问对人了,我打篮球是打防守的,基本姿势:半蹲,双手张开,并且一只手高一只手低,手低的那只手用于偷球,手高的那只手用于干扰对手透篮,脚步要左右移动,一定要跟得上对手的脚步,跟不上对手的脚步,你就防不了他,对手投篮的时候,你就尽量跳高点,这样,盖帽的机率就会大很多。你平时可以多看一些大本,阿泰,巴蒂尔或者科比的比赛,看看他们怎么防守。祝你早日练成铜墙铁壁的防守。本回答被提问者采纳
第3个回答 2009-05-07
165的个头就算在业余玩玩也只能打后卫,不过后卫要求技术很全面。
关于防守的建议:首先要脚步灵活,反应灵敏,防人就行,别幻想着老是可以断掉别人手里的球。对方身高比你高,所以对方投篮的时候伸手去挡他的视线,就算你的弹跳比他好,弹速比他快,要想盖帽也要有个几率问题。多多看看NBA,空闲时间多打篮球,慢慢就能提高防守的意识,意识最重要,其次才是防守技巧。
第4个回答 2009-05-08
我不是高手,所以我防守就是盯着要防的人,别的啥也不管,紧逼他,不管他有球没球,有球时确保他不舒服不能随意出手分球,没球时确保他拿不到球。
不知这个你满意吗··
身高差距不大,这样紧逼似防守好。如果对手投篮准就要紧逼,如果突破好就稍微放点距离以免被甩过。
165最适合打的就是组织后卫了