榴莲被称为水果之王，坚持吃1个月会怎么样？

Question

如题所述

Answer 1

坚持吃榴莲一个月不会怎么样，但是因为榴莲糖高，饱腹感强，然而，如果你买榴莲吃一个月，那么钱包就受不了了，榴莲太甜太油腻吃一个月每顿饭都会吃足够的，这个人很有可能会变胖。如果有高血糖的人吃榴莲一个月，血糖肯定会升高。

榴莲号称“热带水果之王”，榴莲进口到中国以来，其独特的气味和丝滑甜糯的味道迅速征服了许多人的味蕾，成为一种非常受欢迎的热带水果。榴莲是水果之王，营养价值高，富含淀粉、蛋白质、维生素、脂肪等物质，俗话说：一个榴莲三只鸡，营养价值高。但榴莲很热，很容易生气，热体质的人不应该多吃。此外，榴莲的热量也很高，100g榴莲热量为147卡路里，油脂含量高达5%左右，热量高于米饭，容易发胖。

人称“水果之王”榴莲，独特的气味和甜果肉让很多人又爱又恨，甚至飞机和一些酒店也禁止顾客携带榴莲，其独特性可想而知。榴莲被公认“水果之王”，果肉含有大量的淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质B1、B2、C钙、铁、镁、锌等多种维生素，是一种营养密度高、均衡的热带水果。吃榴莲时，建议每天吃不超过100克的榴莲。如果你吃得太多，很容易引起我们身体的新陈代谢问题。同时，它很容易生气在胃里膨胀，会阻碍我们的消化吸收，导致胃肠功能障碍、便秘或腹泻等症状。糖尿病患者不能吃榴莲，肾病和心脏病患者不应该吃这种高热量、高糖的水果。

榴莲作为一种热带水果，热量相对较大，有些人吃榴莲会生气，所以最好吃榴莲“水果皇后”山竹一起吃，但让我觉得这只是卖家的噱头，因为我卖了这么长时间的榴莲，很少听到吃榴莲生气。但无论榴莲有多美味，最好适当地吃，因为无论榴莲有多好，都应该适可而止。

Answer 2

榴莲是一个营养非常丰富的水果，不仅能促进血液循环，同时再加上它是热性的，所以女性多吃还是有好处的，但是坚持吃一个月的话，因为它高热量，所以会导致脂肪堆积，消化不良，胃胀等一系列的病症都会随之而来。

Answer 3

由于榴莲的热量爆棚，所以吃一个月的话，有可能会导致突然之间变胖。

Answer 4

榴莲营养价值非常高，太阳的热量也比较高，每天都莲的话，有可能会导致脂肪堆积，身体肥胖。