第1个回答 2021-11-29
孩子提高记忆力的方法,主要有以下几个方面:
1、饮食方面:在日常饮食中,既要营养、科学、膳食搭配合理,也可以适当多吃富含DHA的食物,比如深海鱼,原因在于DHA对于促进孩子大脑发育,提高记忆力较有帮助。还可以适当令孩子多吃坚果类食物,比如核桃,因为坚果类食物对于改善其大脑功能,提高记忆力较有帮助;
2、睡眠方面:因为在孩子睡眠过程中,可使大脑得到充分休息,大脑休息充足后,记忆力也会恢复至最佳状态。同时还要注意养成早睡早起的习惯,原因在于每天清晨是孩子记忆力最佳的时候,所以在此阶段要使其保持清醒状态,可以将需要背诵的文章或单词集中在早上背诵,可以令孩子的记忆力达到最佳状态;
3、运动方面:令孩子多做户外体育运动,通过体育运动,对于提高孩子的记忆力也有一定的帮助作用。
睡眠时间和质量
睡眠的过程,也是大脑整理白天的记忆、为写入新一天记忆做准备的过程。如果晚上睡眠持续时间不够长,或者睡眠质量不够高,白天的记忆和学习能力都会受到影响。
记忆是否带情绪色彩
「你最讨厌吃什么?你昨天晚饭吃了什么?」一般来说,第一个问题的答案是不是更让人记忆深刻?除非,昨晚你吃了个大餐,或者跟特别的人吃了一顿泡面。
记忆的线索是否丰富
举个例子,我们在教小宝宝认识身边的事物时,会帮他们调动所有感官。宝宝,这是香皂,闻起来香香的,摸起来滑溜溜的,我们用它来抹抹手,然后记得打开水龙头冲水噢。针对同一个记忆对象,利用各种丰富的线索,能帮我们更好地记住它。当然,除了上面这些因素,是否有信息干扰、注意力是否集中等也会影响记忆的效果。
提高孩子记忆力,可以试试这几招
相信大多数人都曾经被逼着上早读课,看到这里,就让痛苦终结在我们这一代吧,让孩子好好睡个觉,休息好了,才能记得更好。当然,除了休息好,加强孩子的记忆还是有些小技巧的:
1、让抽象的信息具体化
比如,孩子刚开始学英语单词的时候,比较难记住陌生的字母组合和读音。将它们分别配上图片呈现出来,孩子理解和记忆单词的意思就会容易很多。
2、声音、视觉、写画多重线索
小朋友的学习任务中,有许多需要死记硬背的内容,为了加强记忆,可以考虑带孩子一边看图片一边说。这样做,可以为记忆对象增加不同维度的线索,让不同记忆偏好的小朋友学得更轻松——毕竟,有些孩子擅于靠「听」来记忆,而有的孩子擅于靠「看」来记忆。
3、创造故事和情节
就像对「听」或「看」存在偏好一样,有些人生来更容易记住「叙事」类的信息,相比干巴巴的陈述,小朋友也更容易记住故事、对故事感兴趣。所以,假如把需要记忆的单词等蕴含在故事里,用不了几次,小朋友就会主动用英语讲故事给你听。
4、形式多样的多次练习
无论学什么,反复记忆和练习都很重要。大脑里有个橡皮擦,哪里的记忆长期不被翻看,哪里就有可能被擦干净了。为了不让孩子感到枯燥无味,复习也要掌握方法。不同规则和形式的游戏式的练习,可能是比较好的设计。
比如,要让孩子学会一个单词,可以在床上摆一堆物品,然后举出其中一些球状物,告诉孩子「ball」。然后,把东西打散,让孩子挑出其中的「ball」。再比如,要让孩子学会用「ball」这个单词,可以把它编到故事里去,让这个「ball」成为主角,在孩子熟悉的一个情境里不断被重复。然后,每当要出现这个词了,大人就等孩子说出来。
第2个回答 2021-11-29
1、丰富孩子的生活环境 有生活经历才有记忆,有的年龄很小的孩子,由于“见多识广”能记住和讲出很多见闻。因此,家长要从小给孩子提供丰富的生活环境。给他玩各种彩色的、有声响的、能活动的玩具,听音乐,多和孩子讲话,给孩子念儿歌、诗歌,讲故事,带孩子去公园、动物园、商店和孩子一起做游戏等等。在他们的耳闻目染中,对形象鲜明的、感兴趣的或引起他们高兴或惊奇的事物,都会留下深刻的印象,较长时间保持在记忆中,这些印象在遇到新的事物时会引起联想,更容易记住新的东西。
2、给孩子布置识记任务 为了培养孩子的有意识记能力,对2、3岁的孩子就可以布置有意识记的任务。最简单的可从要孩子去取一样东西或传一句话做起。随着孩子年龄的增长,布置识记的任务可趋复杂。如要求记住游戏规则,复述一个故事或讲出参观见闻等等。
3、培养孩子学习的兴趣 成人对自己感兴趣的东西往往很容易记住。相反,对自己不感兴趣的东西,就要强迫自己化力气去记住它。而年幼儿童往往做不到这一点,对不感兴趣的东西很难记住。因此要幼儿学习某种知识或技能,不能靠强迫命令,而是要激发起其学习兴趣。有的2、3岁儿童能认识很多字,有的年纪很小就成了名家,都是由于他们对所学的内容有兴趣,能孜孜不倦去学的结果。
4、增强孩子记忆的信心 记忆力的好与差不完全是天生的,是可以训练的,记忆力是可以提高的。但对自己的记忆能力失去信心,就很难提高。只有有信心,才能集中注意、开动脑筋、想方设法把它记住。因此,家长切忌打击孩子记忆的信心。如有的家长骂孩子“你什么都记不住,一点记性也没有,对你说了也是白说”等等,是很不妥当的。家长要了解其记忆的不足之处,记不牢或记不正确的原因,耐心帮助他,要多给予鼓励。从小培养起对自己记忆力的信心。
5、指导孩子记忆的方法 善于运用各种记忆方法能提高记忆力,家长要针对孩子的不同年龄阶段,进行记忆方法的指导。年幼儿童记忆保持时间短,记忆的主要方法是机械识记,要他们记住某种内容就要不断重复,可教他们背诵一些儿歌、诗歌,记住一些简单的科学常识。入学前的儿童已会运用意义识记,可以教他们运用顺序记忆、归类记忆、联想记忆等识方法。入学后要记住一篇课文,可用整体记忆和分段记忆等方法。
记忆的方法多种多样,将孩子引入记忆方法之门,让他知道用有效的记忆方法可以提高记忆力,促使他去探索、交流、创造适合自己的记忆方法,以达到提高记忆的目的。
第3个回答 2021-11-29
记忆是知识的宝库,有了记忆,智力才能不断发展,知识才能不断积累。下面提供几则有助于增强幼儿记忆力的游戏。还记得刚才是什么玩具么
把几样玩具按先后次序排列在桌上,让孩子看上几十秒钟,然后遮起要求孩子凭记忆依次说出这几样东西的名称。辨颜色
让孩子闭上眼睛,说出你穿戴的衣帽鞋袜是什么颜色的。如果你也闭上眼睛说出他穿戴的衣帽鞋袜的颜色,将会引起孩子对这种游戏的更大兴趣。找物品
当着孩子的面把8种不同的小物品分别藏好后,再让孩子将这些物品一一找出来。看图说话
把15张不同内容的图片,放在桌上,叫孩子看一会儿,然后盖上。要求孩子把所看到的图片内容尽可能准确地叙述一遍。“飞机降落”
将一张大纸作为地图贴在墙上,纸上画出一大块地方作为“飞机场”。再用纸做一架“飞机”,写上孩子的名字,上面按上一枚图钉。让孩子站在离地图几步或十几步远的地方,先叫他观察一下地形,然后,蒙上眼睛,让他走近地图,并将“飞机”恰好降落在“飞机场”上。看橱窗 这个游戏适合在带孩子外出时进行。路过商店橱窗时,先让孩子仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后,要求孩子说出刚才所看到的东西。任何游戏都可以在生活中随意的进行,引起孩子的好奇和兴趣,一开始可能孩子不能够很好的做到,记得的东西也不多,但是正因为这个才会激起孩子参与游戏的兴趣。随着一点点记忆力的增强可以适当的提高游戏的难度,比如需要记住的东西的数量增加,除了记住内容外,还要记得每样东西的出场顺序等等,都是可行的。对记忆力而言,后天培养是最主要的。相信通过你有意识的锻炼,孩子的记忆力一定可以得到很大的提高。
第4个回答 2021-11-29
提升孩子记忆力的方法,主要有以下几个方面:
一、均衡饮食:
1、孩子的饮食需营养均衡,另外可以多食用富含维生素、DHA的食物,促进大脑发育,从而提高记忆力。如深海鱼,就含有丰富的DHA;
2、可以适当补充促进脑发育、提高记忆力的保健品。
二、掌握正确的学习方法:
1、需抓住入睡之前和刚醒后的两个最佳记忆时间,可将需要背诵的书籍、知识点,在这两个时间段进行背诵,从而提高记忆力;
2、对于学习内容,应做到充分理解后再记忆;
3、学习时,同类型的知识不建议学习时间过长,否则会导致记忆疲劳。可不同学科穿插学习,增加孩子对知识的新鲜度、促进提升记忆力;