耳鸣可以吃什么？

Question

如题所述

Answer 1

耳鸣吃什么好
1、大豆
吃大豆是一种很好的选择，因为大豆中含有很高铁含量，还有一些丰富的钙质，对于改善耳鸣的情况是很好的，还能够有效预防听力的减退。
2、辣椒
辣椒是一种生活中非常常见的食材，辣椒可以促进人的食欲，令毛细血管扩张，对于耳鸣的情况也能够有所作用。
3、干姜
干姜也是很好的选择，能温中散寒。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。耳鸣患者做菜时适当放一些，就可以起到治疗耳鸣的效果了。
4、胖头鱼
胖头鱼可以暖胃、平喘，体质弱的人最好多吃一点胖头鱼，是非常有好处的，同时还能够治疗耳鸣、头晕目眩的作用。
5、牛奶
牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
6、鲢鱼
冬季养胃的好鱼，用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

Answer 2

一、多食含铁量丰富的食物，如猪肝、羊肝、瘦肉、蛋黄、菠菜等。二、常吃有活血作用的食物，如木耳、樱桃等。多食含锌量丰富的食物，如黑米、鱼类、牡蛎、洋葱等。三、许多新鲜的蔬菜，补充含b族胡萝卜素和维生素a的食物。四、尽量避免吃一些高脂肪饮食，辛辣刺激性饮食，食咸寒、甜腻之食，例如肥肉、辣椒等食物。生活中如果有出现耳鸣情况的时候，一定不要慌张，要放松，有的时候就是情绪紧张造成的耳鸣。

Answer 3

耳鸣的原因很多，绝大部分是神经性耳鸣，主要是由噪声，高血压，高脂血症，糖尿病周围神经的病变引起。

首先，我们应该戒烟戒酒。研究表明，尼古丁和酒精会对听觉神经造成严重影响，避免吃动物内脏、过多的脂肪，这样会预防血压和血脂的显着波动。

有糖尿病的患者应该按糖尿病饮食控制，同时最好不要吃一些辛辣的东西，如胡椒，芥末，辣椒油，可以适当的多吃大豆和牛奶，因为含有丰富的钙，可以缓解由钙不足引起的耳鸣。