强制性一小时抽一支烟对戒烟有帮助嘛

Question

如题所述

Answer 1

首先再看抽烟者每天的抽烟量，如果正常一天一包（20支）。那强制一天（清醒14小时）每小时一支对戒烟是有帮助的。
指导意见:吸烟成瘾的人一下子把烟戒掉，是比较困难的。因此应当采取逐步戒烟的方法。首先要制定一个戒烟计划。在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如每天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断地递减;一小时抽一支烟，两小时抽一支烟，半天抽一支烟，不断延长间隔时间，可给戒烟者吃戒烟糖或喝戒烟茶，以助戒烟，最终达到戒烟目的。

Answer 2

首先再看抽烟者每天的抽烟量，如果正常一天一包（20支）。那强制一天（清醒14小时）每小时一支对戒烟是有帮助的。

指导意见:吸烟成瘾的人一下子把烟戒掉，是比较困难的。因此应当采取逐步戒烟的方法。首先要制定一个戒烟计划。在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如每天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断地递减;一小时抽一支烟

Answer 3

没有，戒烟必须要坚持到底。否则只能失败。

Answer 4

定量抽烟,一个小时一根,是为了防止多抽,可以延时抽，改为1.5小时，过一段改为2个小时。最后就减没了

Answer 5

有帮助，戒烟需要过程，不能一下子戒掉。要循序渐进慢慢来。自身要有坚强意志力才可以！相信你可以的！加油！