在条件允许的情况下,应在宝宝出生后一小时内就将她/他放在妈妈胸前,让宝宝吸吮妈妈的乳房。宝宝的吸吮,能够激发妈妈催乳素的分泌。此时宝宝吸吮有力,对妈妈泌乳有一个很好的刺激。早接触、早吸吮、早开奶、晚断脐。有过生产经历的妈妈可能会觉得,完全做到这几点有困难。其实不难。这几点都是完全可以在产前与医院沟通好,这是父母的权利。
尽早吸吮,最好在产后30分钟-2小时内;同时要保持足够频率,即对于新生儿24小时内每2小时哺乳一次,每次持续半小时。有效吸吮的关键是:正确的吸吮姿势。这样可以让宝宝既能吃到最多的奶。世界卫生组织建议:婴儿出生后1小时内开始母乳喂养,纯母乳喂养宜坚持6个月,母乳喂养最好坚持至宝宝2岁。然而我国6个月内婴儿纯母乳喂养率却仅有29.2%。准确的说极少数妈妈需要所谓的开奶催乳,因为泌乳是女性产后自然反应,疾病除外、刚开始奶量少正常的,生完宝宝后尽快让宝宝吸,勤吸奶水就会多起来。放下焦虑,相信自己。
孕期可以多按摩,拉扯乳头,模仿宝宝吸奶,提前适应这种感觉,但是后期不易做,平时做也要把握力度,不要过重,因为过度刺激乳头会引起宫缩,麻麻们还是要注意力度。然后宝妈一定坚持要宝宝多允吸乳房才会多产母乳的。还有就是宝妈刚生产完要保持饮食清淡以免摄入脂肪过多堵奶!但是要保证汤水的摄入。直接拿来一个热毛巾让我敷敷,敷了几次后就让宝宝喝,一下子就有奶水了。那时还没通气,只能靠挂水,所以奶水明显不足。后来通气后,可以吃点流食的时候,奶水质量越来越好。