第1个回答 2020-10-14
奶茶是一种比较受人们欢迎的饮品，特别是对于年轻人来说，但是经常喝奶茶对我们的身体有危害，会影响健康。我们在喝奶茶的时候有一些事情要注意，奶茶不宜和什么一起吃?很多人喝奶茶都是在外面买的，大家知道奶茶怎么做吗?喜欢奶茶的朋友不能错过哦。
经常喝奶茶的危害
1、导致肥胖
很多的奶茶中都含有奶精，奶精一般都是由脂肪乳、脂肪末制成的，并且含有大量的化学添加剂，才制作成类似牛奶一样的饮品，奶茶中含有反式脂肪酸，这种物质到了人体之后不容易被吸收和消化，就会堆积在人体，让我们的身体变得肥胖。
很多的奶茶中都含有奶精
2、易患冠心病
奶精中含有脂肪末，这个物质中含有很多的有害物质，如果长期食用奶茶对我们的身体会造成损害，增减冠心病的发作几率，还会增加肿瘤和哮喘的发病几率，奶茶一定不要给幼儿食用，会影响到幼儿的智力。
3、会导致高血压、糖尿病
奶茶中含有反式脂肪酸，如果经常喝奶茶会让我们的血压升高，并且这种物质可以增加人体血液的粘稠度和凝聚力，长时间食用就会形成血栓。还有奶茶的含糖量也很高，经常喝会导致出现血糖升高的情况。
4、神经过敏
我们都知道一个常识，或者经常喝奶茶的人都会互相调侃，喝这么多奶茶今晚不用睡了，是的，喝奶茶是可以提神，但是经常这样子会令我们的神经过敏，导致失眠。如果经常处于焦虑的人，还会出现手心冒汗、心悸、耳鸣等现象。
5、精子活力下降
奶茶当中的奶精主要的成分是氢化植物油，是脂肪酸的一种，这种氢化植物油，会抑制男性荷尔蒙的分泌，甚至直接影响到精子的活力，使精子的质量大大的下降，从而精子的活跃性降低。所以，我们要少喝点奶茶。
奶茶不宜和什么一起吃
1、奶茶+香椿：腹胀。
2、奶茶+糖：奶茶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。
奶茶在加热时能与果糖反应
3、奶茶+菠萝：身体不适。
4、奶茶+韭菜：奶茶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;奶茶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。
5、奶茶+番茄酱：降低营养素的吸收率。
6、奶茶+菠菜：一起吃会引起痢疾。
7、奶茶+红枣：影响蛋白质的吸收。
8、奶茶+金针菇：消化不良。
9、奶茶+猕猴桃：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻
10、奶茶+米汤：导致维生素A大量损失。
11、奶茶+钙粉：奶茶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收
12、奶茶+红糖：使奶茶的营养价值大大降低。
13、奶茶+巧克力：这两者一起吃易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。
奶茶+巧克力：这两者一起吃易结成不溶性草酸钙
14、奶茶+乌鳢：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗。
15、奶茶+醋：一起吃会引起腹中病结，可以用地浆水治疗。
16、奶茶+橘子：引起胃炎或胃蠕动异常。
17、奶茶+果汁：奶茶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低奶茶的营养价值。
18、奶茶+橙：影响消化。
19、奶茶+酒：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康。
20、奶茶+西兰花：影响钙的吸收。
奶茶的做法
焦糖仙草奶茶
所需食材：牛奶400ml，茶叶10克(锡兰红茶、伯爵红茶都可以，我家这两种都没有，就用了武夷山岩茶)，白砂糖60克，仙草200克，水250ml。食材的比例可以根据自己喜好调整。
做法：1、熬焦糖，把60克白砂糖放入厚底不锈钢锅，一定要用厚底不锈钢锅，不然焦糖很容易糊掉。
焦糖仙草奶茶
2、小火煮，直到糖融化(熬的过程中不要搅拌，千万不要搅拌，不然会返砂)，熬到糖浆变成琥珀色即可关火。
3、往锅里倒入牛奶、水和茶叶(倒入牛奶时锅内的焦糖遇冷会结块，不需担心，煮茶的时候焦糖又会融化的)。炉火保持中小火状态，边煮边搅拌，煮沸后关火，盖上锅盖焖3分钟左右。
4、把烧仙草切小块，装进杯子里，把焦糖奶茶中的茶叶过滤掉，用茶包的可以省略过滤步骤。
5、过滤好的奶茶倒入杯子中，一杯焦糖仙草奶茶就完成了。
结语：刚刚为大家介绍了奶茶的危害，我们现在对于奶茶应该也有了一些了解，喜欢和奶茶的人在生活中应该要注意适量，经常喝奶茶会对我们身体造成损伤，也会增加一些疾病的患病率。