孕吐一般从妊娠后6周或者更早的时间开始,根据个人体质差异,有的准妈妈孕吐会非常强烈,让人心力交瘁,这个时候更多的需要准妈妈自己调整心态孕妈在孕期,不仅仅要提供给自身的营养物质,还需要提供给胎儿。在孕吐期间,孕妈可以每餐吃的少一些,每天多吃几餐,而且吃饭的时候,最好不要吃过饱,过饱很容易会引起孕吐。
对于症状比较严重的人,可以口服多西拉敏和复合维生素。多西拉敏是一种抗组胺药,有比较好的对抗孕吐的作用,也没有致畸性。对于孕期里的正常孕吐、恶心来说,孕妈妈是一般无需特别处理,更不需要得到医护护理。然后,有一种情况能引起剧烈呕吐,会消耗大量营养和液体,这就是妊娠剧吐。 有的孕妇只有轻微的恶心感,甚至有的女性认为与孕前没有变化,但是有的女性则每天都会有多次的恶心、呕吐,特别严重的在看到油腻食物或听到他人说油腻食物的名称就会产生恶心、呕吐。
孕早期口味敏感独特,如果真的想吃什么特别的东西,只要不是长期吃,偶尔吃一两次不碍事的。不要总想着会不会影响到宝宝,宝宝也没我们想象的那么脆弱,不要因为这个有心理负担。还是心情最重要,好的心情,会改变很多。千万不要有压力,要放轻松,心力交瘁时候还在后面呢,孕妈妈们,一定要坚持住,烦躁的时候听听音乐,会好很多。
严重程度因人而异,多数在孕6周前后出现,8~10周达到高峰,孕12周左右自行消失。其实轻度恶心呕吐是早孕期常见症状,饮食少量多餐,尝试服用维生素B6常可缓解。可缓解孕吐又有营养的食物:燕麦面包、麦片粥、杂粮粥、杂豆饭、牛奶、酸奶、水煮蛋、蒸蛋羹、抄手以及各种新鲜蔬菜水果。