耳鸣一定不能在噪音的地方工作吗？还有别的办法吗，各位大身支下招

Question

如题所述

Answer 1

建议避免噪音刺激，别的办法嘛，可以参考如下：①饮食上，可以适当多吃些黑色食品，中医理论指出，久病及肾，黑色入于肾，肾开窍于耳，所以多吃黑色食品可以起到补肾的作用，比如黑豆，黑芝麻，黑木耳等等。也可以每天吃一到两个纸皮核桃，核桃形似大脑，脑为髓之海，肾主骨生髓，所以吃核桃也可以起到补肾的作用。②作息上，睡眠一定要好，或者尽量要好或者变好，昼属阳夜属阴，夜晚的睡眠是再多白天的睡眠也补不回来的，所以夜寐宁，一定程度可以缓解耳鸣，甚至减轻耳鸣。③情绪上，尽量放轻松，避免长时间紧张情绪，尽量忘记耳鸣这回事，或者经过两三个月的努力（各处寻医问药，无果）以后，尝试和耳鸣和平共处，而非想方设法消灭之，然后你会发现耳鸣会你的生活影响并没有那么大！④当然不抛弃，不放弃，中药、针灸、推拿等中医治疗方法依然可以继续选用！最后，祝愿耳鼻喉科门诊的耳鸣患者越来越少，即使有耳鸣，该耳鸣对患者的影响也越来越小！